Сдерживание высокого уровня сахара поможет избежать последствий повышенного сахара в крови.
Контроль уровня сахара в крови — важная часть профилактики и смягчения последствий диабета 2 типа. Хотя основную роль в этом процессе играет инсулин, питание также оказывает значительное влияние на колебания глюкозы. Ученые обнаружили, что определенные продукты и напитки могут помочь регулировать уровень сахара в крови и предотвратить его резкие скачки.
Когда мы употребляем углеводы, они расщепляются до глюкозы и попадают в кровоток, пишет Еxpress. В результате происходит повышение уровня сахара в крови, на что организм реагирует выработкой инсулина. Однако некоторые продукты могут замедлить этот процесс и смягчить воздействие углеводов.
Исследование, опубликованное в Express, показало, что употребление томатного сока перед приемом углеводов способствует снижению уровня сахара в крови после еды.
Названы районы Израиля с самой высокой продолжительностью жизни.
Отставка произошла на фоне политической напряжённости в коалиции.
Посольство США в Израиле усилило меры безопасности из-за риска конфликта с Ираном.
Оливковое масло содержит множество витаминов, аминокислот и полиненасыщенных жиров.
Психологический тест на цвет, который определит ваше эмоциональное состояние.
Пользователи смогут видеть на карте пункты сдачи крови.