Сдерживание высокого уровня сахара поможет избежать последствий повышенного сахара в крови.
Контроль уровня сахара в крови — важная часть профилактики и смягчения последствий диабета 2 типа. Хотя основную роль в этом процессе играет инсулин, питание также оказывает значительное влияние на колебания глюкозы. Ученые обнаружили, что определенные продукты и напитки могут помочь регулировать уровень сахара в крови и предотвратить его резкие скачки.
Когда мы употребляем углеводы, они расщепляются до глюкозы и попадают в кровоток, пишет Еxpress. В результате происходит повышение уровня сахара в крови, на что организм реагирует выработкой инсулина. Однако некоторые продукты могут замедлить этот процесс и смягчить воздействие углеводов.
Исследование, опубликованное в Express, показало, что употребление томатного сока перед приемом углеводов способствует снижению уровня сахара в крови после еды.
Гороскоп на 4 февраля 2026 по картам Таро несёт энергетику середины недели, когда важно удержать…
Существенных погодных изменений в среду не ожидается, солнечная активность сохранится на среднем уровне.
Иран решил совершить резкий "поворот" в переговорном процессе с США, что может закончиться большим провалом.
Несмотря на наличие 75 уполномоченных по борьбе с расизмом в госучреждениях, израильтяне игнорируют их, предпочитая…
Израиль срочно обратился к США на фоне подготовки сил к масштабному удару по территории Ирана,
Несмотря на обвинения в уничтожении улик и лжи под присягой, большинство ключевых участников Иран-контрас были…