Трудности в дружбе
Отсутствие ответа на сообщение или невыполненный план может вызвать тревогу, даже если ваше общение в целом кажется хорошим. Постоянные такие сомнения могут оказать негативное воздействие на ваши отношения с близкими и друзьями.
Психотерапевт Анна Посс указывает, что постоянная неуверенность может стать источником напряженности, когда друзья постоянно пытаются оценить, не обидели ли они вас. Эмоциональная нагрузка, связанная с необходимостью успокаивать другого, может быть истощающей.
Однако, если вы склонны к переживаниям, отсутствие ответа на ваше сообщение может показаться вам отказом в общении. На деле же друг может просто уставать после тяжелого дня на работе.
Фразы, которые лучше не использовать
В зависимости от степени близости отношений, могут быть ситуации, когда общение с другом постепенно сокращается. Эксперт по дружбе Андреа Бониор рекомендует избегать фразы вроде "ты такой злой на меня".
Таким образом, вы рискуете только усилить разочарование и недовольство вашего друга.
Если в отношениях появились заметные изменения, лучше предложить свою поддержку. Возможно, это всего лишь недоразумение, которое можно легко разрешить.
Возможно, у вашего друга есть свои проблемы или конфликты с другими людьми, о которых он не говорит из-за смущения или желания сохранить приватность.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Также "Курсор" сообщал, что ученые определили идеальную зарплату для счастья.
