Не позволяйте управлять вашими чувствами и поступками.
В отношениях, где один из партнеров проявляет нарциссические черты, ссоры могут сопровождаться манипуляциями и шантажом. Опознать нарцисса можно по тому, какие фразы он использует во время конфликта.
Какими фразами нарциссы манипулируют в ссорах, рассказывает Huffpost.
Психологически здоровый человек старается избегать конфликтов и споров. Ссора порождает стресс и негативные эмоции: гнев, стыд, грусть. Однако это также момент, когда личность может раскрыться. Нарциссы часто долгое время скрывают свои истинные намерения и характер, но во время ссор их маска может упасть.
Психотерапевт Манахил Риаза подчеркивает, что у каждого из нас есть свои недостатки, и даже обычный человек иногда может проявить черты нарцисса. Однако нарциссические манипуляции в ссоре могут служить красными флагами, на которые следует обратить внимание.
"Ты переживаешь слишком остро"
Нарциссы часто игнорируют или минимизируют ваши чувства, отказываясь признавать свою ответственность за ситуацию. Если вас обвиняют в чрезмерной эмоциональности, возможно, это попытка манипуляции.
"Я не злюсь, ты злишься"
Люди с нарциссическими чертами используют проекцию как защитный механизм, отрицая свои чувства и перекладывая их на другого.
"Все обвиняют меня, и ты тоже"
Нарциссы часто чувствуют себя жертвами, убеждаясь в том, что их обижают и притесняют без причины.
"Если бы ты меня любила, ты бы это сделала"
Эта манипуляция нацелена на получение контроля над ситуацией и может служить формой эмоционального шантажа.
"Ты должна была знать, что я расстроен"
Нарциссы ожидают, что вы будуте читать их мысли, и разочаровываются, когда это не происходит.
"Много слов, мало смысла"
Еще одна типичная тактика нарциссов - отвлекать вас от основной проблемы, используя длинные монологи и философские рассуждения.
Следует помнить, что не стоит основывать свое мнение о человеке только на одной ссоре. Однако эти признаки могут служить сигналом к более глубокому размышлению о динамике вашего отношения.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Также "Курсор" сообщал, что ученые определили идеальную зарплату для счастья.
Ликвидированный террорист готовил теракты на территории Израиля.
В последние годы цены на рыбу и без этого поднимались несколько раз.
Журналисты также рассказали, что могло стать причиной смерти Раиси.
За первый квартал 2024 года аренда жилья поднялась на 7,2 процента.
Ученые выяснили, что позы сна могут повлиять на образование морщин на лице
Солистов Израильской Оперы пригласили послушать мессу, которую монашки поют в часовне, в отдельном помещении, где…