Интересные факты

Психологи рассказали, как перестать постоянно терять вещи

Психологи предложили ряд стратегий, с помощью которых можно улучшить память.

Память - это уникальный механизм, который иногда работает не так, как мы ожидаем. Недавние исследования, поддержанные книгой психологов из США, раскрывают стратегии, позволяющие перестать терять вещи и улучшить качество запоминания повседневной информации.

Об этом пишет "Taylor & Francis Group"

Одной из ключевых идей является осознание того, что память - это не статичная записная книжка, а скорее страница "Википедии", поддающаяся редактированию. Понимание целей и практического применения информации существенно улучшает ее сохранение в памяти. Например, если вы часто забываете, где оставили ключи или мобильный телефон, то в условиях необходимости выживания на необитаемом острове, важность запоминания местоположения водных источников станет очевидной.

Чтобы улучшить память, специалисты предлагают различные стратегии. Одна из них - использование "тактики поиска", при которой активно извлекаются факты из памяти. Также эффективны методы организации информации, включая визуальные и слуховые ассоциации. Например, вместо того чтобы пытаться запомнить порядок карт в колоде, можно ассоциировать их с конкретными объектами или событиями.

Эти стратегии не только помогают сохранить важную информацию, но и способствуют обучению и повышению уровня знаний в долгосрочной перспективе. Психологи также рекомендуют разбивать сложные задачи на более простые и регулярно повторять основные выводы, чтобы улучшить усвоение материала.

Таким образом, понимание принципов работы памяти и использование эффективных стратегий помогут не только избежать постоянных потерь вещей, но и улучшить качество запоминания и обучения в целом.

Ранее "Курсор" сообщал о том, какой совет категорически нельзя давать людям рассказали психологи. Поставьте себя н место человека и не говорите того, что не хотели бы слышать сами.

Автор материала:
Макс Флэир

Недавние новости

Революция в зарплатах Израиля: десятки тысяч сотрудников могут пострадать

Трудовой спор в Израиле ударит по августовским зарплатам.

4 минуты назад

Новая схема взлома: мошенники маскируются под знакомых (ФОТО)

Потенциальной жертве мошенники отправляют сообщение от имени ее реального контакта, чей аккаунт уже был ранее…

12 минут назад

ЕС, Великобритания и ООН снова осудили Израиль: «Явное нарушение международного права»

ЕС, Великобритания и ООН осудили план Израиля расширить поселение в районе E1; США выразили осторожную…

29 минут назад

Железнодорожное сообщение парализовано: пассажиры сталкиваются с отменами поездов, прогноз пока неясен

Пассажирам советуют выбирать автобусы для маршрутов между Иерусалимом, Тель-Авивом, Хайфой и северными районами страны.

34 минуты назад

Как ежедневно вставать в одно время без будильника - простые, но эффективные методы

Ранний подъём для многих — необходимость, но при желании можно научиться вставать без будильника и…

51 минута назад

Сирия на грани раскола: аль-Джулани теряет контроль над меньшинствами

С начала 2025 года ситуация в Сирии стремительно выходит из-под контроля нового режима аль-Джулани.

56 минут назад