Пять признаков долголетия назвали ученые

Исследователи выделили несколько ключевых показателей, которые могут помочь прогнозировать продолжительность жизни человека в пожилом возрасте. По мнению специалистов, для оценки перспектив долголетия важны не только диагнозы и хронические заболевания, но и способность сохранять активность в повседневной жизни.

В ходе исследования ученые проанализировали данные о состоянии здоровья пожилых людей и определили пять факторов, наиболее тесно связанных с продолжительностью жизни.

На первом месте оказалась физическая самостоятельность. Люди, которые способны без посторонней помощи выполнять бытовые задачи, ходить за покупками и вести активный образ жизни, демонстрировали лучшие показатели выживаемости.

Вторым важным фактором стало общее состояние здоровья. Исследователи отмечают, что наличие серьезных заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой, может существенно влиять на прогноз.

Еще одним показателем оказался высокий уровень липопротеинов высокой плотности, известных как «хороший» холестерин. Участники исследования с более высокими значениями этого показателя чаще сохраняли здоровье на протяжении последующих лет.

Также важную роль сыграли возраст и когнитивные способности. Лучшие результаты наблюдались у людей с хорошей памятью, вниманием и способностью решать повседневные задачи.

Замыкает список отношение к курению. Ученые установили, что среди людей, проживших дольше остальных, значительно чаще встречались те, кто никогда не курил.

Авторы исследования считают, что такие показатели могут стать полезным инструментом для врачей при оценке состояния пожилых пациентов и выборе оптимальных методов профилактики и лечения. По их мнению, внимание к этим факторам способно помочь сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, к чему приведет неправильная чистка зубов.