О каких нарушениях могут свидетельствовать частые смены настроения и насколько это опасно, рассказали специалисты.
Циклотимия — это расстройство настроения, при котором у человека наблюдаются регулярные колебания эмоционального состояния: периоды приподнятости, повышенной активности и энергии сменяются фазами упадка сил и эмоционального спада.
Исторически этот термин использовали шире — как обозначение всех форм биполярного расстройства. Сегодня же циклотимия считается более лёгкой его формой. Симптомы не достигают той степени выраженности, при которой ставят диагноз биполярного расстройства I или II типа, но всё же заметно влияют на повседневную жизнь.
Во время фаз подъёма человек может чувствовать особый прилив уверенности и энергии, быстрее говорить, строить множество планов сразу. Иногда возникает склонность к рискованным решениям или импульсивным поступкам, что может повлечь проблемы в работе или отношениях.
Когда наступает период эмоционального снижения, обычно уменьшается интерес к ежедневным делам, которые раньше радовали. Может появляться усталость, сложность сосредоточиться, замедление активности. У некоторых людей меняется аппетит и режим сна — они могут спать больше обычного или наоборот плохо высыпаться.
Важно понимать, что циклотимия — это состояние, которое поддается контролю при грамотной помощи специалистов. Психотерапия, поддержка близких, умеренные физические нагрузки, стабильный режим дня и навыки управления стрессом помогают людям лучше понимать свои колебания настроения и справляться с ними. Если возникают трудности, которые мешают учебе, работе или общению, лучше обратиться за консультацией к психологу или психиатру — это шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше и устойчивее.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Взрывная волна преступности накрыла центр страны: в Холоне тяжело ранен мужчина, а в Яффо и…
Эксперты рассказали, почему зарядное устройство продолжает потреблять электричество даже тогда, когда телефон не заряжается.
На севере Калифорнии полиция раскопала целое кладбище домашних животных на территории известного центра спасения. Владелец…
Перевозчик планирует возобновить полеты уже в августе, открыв пассажирам из Израиля доступ к десяткам международных…
Полиция расследует тяжелое преступление против молодой женщины. Один подозреваемый уже под стражей, а остальных участников…
По мнению эксперта, последствия нынешней политики могут серьезно повлиять на безопасность и положение Израиля.