Родители, которые дают детям чувство любви, делают 3 вещи

Родителям хочется дать детям самое лучшее, и ради этого они готовы на многое. Однако понять, как именно помочь ребенку почувствовать себя любимым и принятым, не всегда просто. Одни родители стараются слишком сильно, другие, наоборот, не замечают важных эмоциональных потребностей детей.

Об этом пишет Your Tango.

Психотерапевт по вопросам привязанности Эли Харвуд в своем видео объяснила три способа, с помощью которых родители могут помочь ребенку почувствовать, что он нужен и занимает важное место в этом мире.

1. Они учили детей, что испытывать эмоции — нормально

Первое, что важно сделать, — дать ребенку понять: его любят и принимают независимо от того, какие эмоции он испытывает.

У детей бывают плохие дни. Они могут грустить, чувствовать себя подавленными или переживать сильные эмоции. В такие моменты особенно важно то, как родители реагируют на поведение ребенка.

Нередко взрослые отвечают на эмоциональные всплески раздражением: повышают голос, тяжело вздыхают, закатывают глаза или просто игнорируют ребенка. Понять родителей можно: далеко не всегда есть силы справляться с очередной истерикой или плохим настроением.

Однако такая реакция может передавать ребенку определенное послание: его тяжелые эмоции слишком обременительны для родителей.

По словам Харвуд, ребенок должен понимать: «Ему не нужно притворяться или вести себя определенным образом, чтобы оставаться с нами близким».

Иными словами, связь с родителями не должна зависеть от того, насколько удобным, спокойным или счастливым ребенок выглядит в конкретный момент.

2. Они проводили время вместе и получали от этого удовольствие

«Сердце ощущения своей принадлежности — это чувство, что тебе рады в комнате», — отмечает Харвуд.

По ее словам, именно здесь многие родители не справляются. У взрослых много обязанностей и забот, поэтому им бывает сложно найти достаточно времени для детей.

В статье приводятся данные Бюро статистики труда США: в 66% семей работают оба родителя. При такой нагрузке родителям действительно может казаться, что времени на детей почти не остается.

Однако, как отмечает Харвуд, даже ограниченное время можно использовать для общения и укрепления связи. Родителям важно специально выделять время для детей и проводить его вместе.

Такое общение помогает ребенку почувствовать, что родители действительно хотят видеть его рядом и получают удовольствие от его присутствия. Для формирования чувства принадлежности ребенку важно не только физически находиться рядом с родителями, но и ощущать, что его присутствие имеет для них значение.

3. Они показывали, что гордятся своими детьми

Ребенок постоянно ищет подтверждение того, что его принимают и ценят. Это касается не только достижений, оценок или успехов, но и самого ощущения собственной значимости.

Харвуд объясняет: родители должны показывать, что гордятся ребенком «не за то, что он делает, а за то, кто он есть».

По ее словам, взрослым важно поддерживать подлинность своих детей и давать им понять, что они ценны независимо от того, каких результатов смогут добиться в жизни.

Ребенок должен чувствовать: его хотят видеть рядом, его принимают таким, какой он есть, и родители гордятся именно им, а не только его успехами.

При этом дети способны чувствовать и противоположное. Они замечают, когда их присутствию не рады или когда их не принимают такими, какие они есть.

Поэтому родителям важно начинать с простых вещей: показывать детям, что они любимы и дороги, давать понять, что их присутствие желанно, и демонстрировать гордость за них независимо от их достижений.

Такой подход, согласно объяснению Харвуд, помогает ребенку сформировать ощущение собственной принадлежности и принятия.

Марилиса Рейес — автор с дипломом бакалавра психологии. Она пишет о саморазвитии, отношениях, карьере и семье.

Ранее Курсор писал, как избавиться от бессонницы - советы врача, которые помогут.