Магнитная буря может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, предупредили эксперты.
рixabay
С сегодняшнего дня, 13 марта, по Земле ударит очередная магнитная буря, которая может продлиться несколько дней.
Об этом свидетельствуют данные meteoagent.
Как сообщается, с утра Кр-индекс, который показывает силу магнитной бури, уже поднялся до 5, что свидетельствует о слабом шторме. Британская геологическая служба сообщает, что по нашей планете ударит высокоскоростной поток от корональной дыры на Солнце. Его прибытие, отмечают ученые, вероятно, усилит геомагнитную активность до активного состояния и потенциально магнитная буря достигнет уровня G1.
По прогнозу, магнитная буря продолжится 14 и 15 марта.
Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Боль в спине - распространенная проблема, но мало кто знает, как нужно с ней бороться…
В арсенале Ирана есть особое оружие, более опасное, чем все, что использовалось до этого.
ОАЭ вводят новые ограничения против Ирана после атак по территории страны и усиливают давление на…
Некоторые необычные слова, которые использовались ранее чуть ли не ежедневно, ушли в историю вместе с…
ЦАХАЛ заявил о подготовке к длительной войне с Ираном и продолжении операций на нескольких фронтах.
Иран совершил очередные пуски ракет по территории Израиля. Жители центральных регионов страны должны срочно пройти…