Шесть необычных симптомов, которые могут быть предвестниками инфаркта

Инфаркт миокарда — это острое состояние, возникающее на фоне ишемической болезни сердца, при которой в коронарных артериях образуются холестериновые бляшки. Эти плотные жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, нарушая кровоток к сердечной мышце. Когда приток крови перекрывается полностью, участок миокарда начинает отмирать из-за недостатка кислорода и питательных веществ.

Распространено заблуждение, что инфаркт всегда сопровождается резкой болью за грудиной. На самом деле, у некоторых людей, особенно пожилых, пациентов с сахарным диабетом или женщин, классический симптом может отсутствовать вовсе.

Врачи обращают внимание на так называемые атипичные признаки, которые могут указывать на развивающийся сердечный приступ:
– боль, отдающая в плечо, руку или даже в челюсть
– тошнота или дискомфорт в животе
– обильное потоотделение
– головокружение или предобморочное состояние
– кашель без признаков простуды
– внезапное чувство тревоги или паники

Чтобы снизить риск инфаркта, кардиологи советуют включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, которая способствует выведению «плохого» холестерина. Полезны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи) — они укрепляют сосуды и уменьшают воспаление.

Не менее важна регулярная физическая активность: пешие прогулки, плавание, умеренные силовые тренировки и дыхательные упражнения улучшают работу сердца и кровообращение. Также следует контролировать вес, уровень сахара в крови и артериальное давление, а при необходимости — проходить профилактические обследования у кардиолога.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.