Интересные факты

Шесть необычных симптомов, которые могут быть предвестниками инфаркта

На какие признаки ухудшения здоровья важно обращать внимание?

Инфаркт миокарда — это острое состояние, возникающее на фоне ишемической болезни сердца, при которой в коронарных артериях образуются холестериновые бляшки. Эти плотные жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, нарушая кровоток к сердечной мышце. Когда приток крови перекрывается полностью, участок миокарда начинает отмирать из-за недостатка кислорода и питательных веществ.

Распространено заблуждение, что инфаркт всегда сопровождается резкой болью за грудиной. На самом деле, у некоторых людей, особенно пожилых, пациентов с сахарным диабетом или женщин, классический симптом может отсутствовать вовсе.

Врачи обращают внимание на так называемые атипичные признаки, которые могут указывать на развивающийся сердечный приступ:
– боль, отдающая в плечо, руку или даже в челюсть
– тошнота или дискомфорт в животе
– обильное потоотделение
– головокружение или предобморочное состояние
– кашель без признаков простуды
– внезапное чувство тревоги или паники

Чтобы снизить риск инфаркта, кардиологи советуют включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, которая способствует выведению «плохого» холестерина. Полезны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи) — они укрепляют сосуды и уменьшают воспаление.

Не менее важна регулярная физическая активность: пешие прогулки, плавание, умеренные силовые тренировки и дыхательные упражнения улучшают работу сердца и кровообращение. Также следует контролировать вес, уровень сахара в крови и артериальное давление, а при необходимости — проходить профилактические обследования у кардиолога.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Сломалась мачта и кончилась еда: мужчина месяц провел в Тихом океане

39-летний американец отправился в одиночное плавание, но потерпел крушение. Его парусная лодка получила серьезные повреждения…

11 секунд назад

Нарковечеринка закончилась тюрьмой - израильтян арестовали в Греции

Израильские бизнесмены принимали участие в вечеринке на яхте, где находилось большое количество наркотических веществ.

10 минут назад

Покупка подержанного iPhone – 6 самых выгодных моделей

Покупка подержанного смартфона от Apple станет выгодным решением, если выбрать одну из актуальных моделей.

15 минут назад

Иран боится минфина США больше, чем Пентагон – СМИ

В преддверии встречи в Белом доме президент США Дональд Трамп пригрозил полностью уничтожить иранские электростанции.

23 минуты назад

Галь Гадот поделилась яркими фото в бикини с отдыха

Артистка предпочла не раскрывать геолокацию своего отпуска. Она наслаждается заслуженным перерывом после съемок блокбастеров.

30 минут назад

Я завершу начатое - Трамп назвал цели возможной войны с Ираном

Дональд Трамп объяснил, как руководство Ирана может предотвратить возобновление полномасштабной войны с США.

36 минут назад