Это распространенные паттерны поведения, приводящие к несчастливой жизни.
Эксперты утверждают, что понятие счастья каждый человек понимает и описывает по-своему, но причины несчастья у всех схожи. Это связано с тем, что определенные привычки, которые "крадут" счастье, являются общими для многих людей.
Какие именно действия могут лишать нас радости и разрушать жизнь, рассказывает ТСН.
В детстве и юности естественно жить без особых забот. Однако, с возрастом, когда жизнь становится рутиной, это может начать угнетать. Психологи уверяют, что существование без цели приводит к ощущению пустоты. Вначале может показаться, что жизнь без забот — это хорошо, но со временем это чувство превращается в неудовлетворенность собой и своей жизнью.
Если вы выбираете профессию, которая вам не нравится, или вступаете в отношения без любви, это приведет к накоплению негатива. Со временем груз нежелательных решений станет слишком тяжелым. Психологи считают, что чем дольше человек находится в подобной ситуации, тем меньше счастья он будет испытывать.
Выбор нечестного пути в жизни, таких как ложь, зависть или предательство, неизбежно приведет к внутреннему конфликту. Чувства стыда и вины могут не проявляться сразу, но со временем они начнут разрушать душевное равновесие, делая жизнь серой и неприятной.
Мечтая о том, что "принц" придет и решит все проблемы, вы рискуете прожить жизнь в ожидании чуда. Многие люди проводят годы, надеясь на такие сценарии, и только с возрастом приходит понимание, что нужно было действовать иначе. Это особенно остро ощущается при создании семьи или построении карьеры.
Многие живут по принципу "пока не упал, всё нормально", но это далеко не верный подход. Если игнорировать признаки усталости и не заботиться о своем здоровье, восстановление может потребовать больше сил, чем если бы вы действовали вовремя. Представьте, что вы не обратили внимания на небольшой кариес, а в итоге столкнулись с постоянной зубной болью. Насколько проще было бы устранить проблему на раннем этапе!
Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но важно помнить, что нашему мозгу и организму нужно время на плавную "загрузку" дня. Просмотр новостей или сообщений сразу после пробуждения может вывести вас из равновесия, так как сознание остро реагирует на информацию. То же самое происходит и перед сном – мозг продолжает работать, если перед сном потреблять информационный поток.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Также "Курсор" сообщал, что ученые определили идеальную зарплату для счастья.
Семья сорвала джекпот, но родственники превратили удачу в проблему.
Страсть к острой пище может привести к проблемам со здоровьем.
Хирург-ортопед поделился восемью полезными привычками, которые ежедневно помогают ему сохранять здоровье спины.
5 ноября приносит ощущение внутреннего пробуждения и эмоционального обновления.
Температура воздуха без особых изменений.
Стало известно, каким образом террористы ХАМАСа будут возвращать оставшиеся тела заложников.