Кофе считается полезным напитком, но он подходит далеко не всем, предупреждают врачи.
Mike Kenneally / Unsplash
Врачи предупредили о тревожном признаке, при появлении которого следует немедленно исключить кофе из рациона. Речь идёт о дрожи в руках. Как отмечают специалисты, этот симптом может указывать на переизбыток кофеина в организме.
Кофеин — сильнодействующий стимулятор, и его излишек способен нарушать работу нервной системы: усиливать тревожность, учащать сердцебиение и провоцировать мышечные подёргивания, пишет ТСН.
Особенно подвержены таким реакциям люди, обладающие повышенной чувствительностью к кофеину или регулярно превышающие безопасную дозу напитка.
Кроме дрожи в руках, медики выделяют и другие симптомы, возникающие при чрезмерном потреблении кофе:
учащённый пульс
проблемы со сном
чувство тревоги
головные боли
приступы тошноты
Если вы замечаете у себя хотя бы один из этих признаков после чашки кофе, врачи настоятельно рекомендуют временно отказаться от напитка и при необходимости проконсультироваться с врачом. Особенно внимательно стоит отнестись к появлению дрожи — это может быть сигналом, что ваша нервная система перегружена.
Специалисты подчёркивают: важно наблюдать за индивидуальной реакцией организма и помнить, что даже самые привычные продукты при злоупотреблении могут нанести серьёзный ущерб здоровью.
Ранее "Курсор" сообщал, что новое исследование, опубликованное в журнале "European Heart Journal", показало, что употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Беннет раскритиковал министерства за блокировку современных технологий, представил план борьбы с Ираном и высказался против…
В ближайшие дни важно поберечь свое здоровье, избегать стрессов и постараться правильно питаться.
На фоне подготовки к похоронам аятоллы Али Хаменеи, иранское военное руководство выступило с резким предупреждением…
Врачи назвали продукты, которые способны уберечь от многих заболеваний, а потому их обязательно нужно включать…
Пропалестинские активисты провели рейд в Салониках, обвиняя израильских туристов в причастности к боевым действиям в…
Покупка сувениров за границей может обернуться серьезными проблемами на таможне, так как безобидные на первый…