Симптомы нарушения кровообращения в ногах, которые важно вовремя заметить

Термин "плохое кровообращение в ногах" в быту часто используется для обозначения ишемии нижних конечностей — состояния, при котором приток артериальной крови к тканям ног становится ограниченным на длительное время. Основные причины подобного нарушения — это атеросклероз (отложение холестериновых бляшек в сосудах), гипертония, сахарный диабет (оба заболевания повреждают сосудистые стенки), а также тромбозы и заболевания периферических артерий.

Нарушение кровотока проявляется различными симптомами. Ниже перечислены наиболее распространённые сигналы, на которые стоит обратить внимание:

Боли в ногах при нагрузке
Если при быстрой ходьбе, беге или подъёме по лестнице возникает боль в икроножных мышцах или стопах — это может говорить о недостаточном снабжении тканей кислородом из-за суженных артерий.

Покалывание и онемение
Неприятное ощущение "мурашек", онемение или снижение чувствительности в ногах и стопах нередко связано с нарушением питания нервных окончаний из-за недостаточного притока крови.

Синюшность конечностей
Синие или фиолетовые пальцы ног, холодные стопы, а также изменение цвета ногтей — признаки недостаточного кислородного снабжения тканей. Это особенно тревожно, если сопровождается болью или слабостью.

Отеки
Набухание щиколоток и голеней — частое проявление нарушенного кровообращения. Оно возникает из-за застоя крови и накопления жидкости в мягких тканях. Однако отёчность может быть связана и с другими проблемами — например, с заболеваниями почек, печени (цирроз), сердечной недостаточностью, тромбозом глубоких вен или хронической венозной недостаточностью.

Если вы регулярно замечаете припухлость ног, особенно усиливающуюся к вечеру, не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление проблемы поможет избежать серьёзных осложнений и сохранить здоровье сосудов.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.