Симптомы образования тромбов, которые нельзя игнорировать

Образование тромба — опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям, если не распознать его вовремя. По словам специалистов, симптомы зависят от расположения тромба — поверхностные тромбы вблизи кожи часто заметны невооружённым глазом, тогда как образование в глубоких венах может долго оставаться незамеченным.

Как распознать возможный тромб:

Если вы заметили, что кожа на определённом участке приобрела синюшный или красноватый оттенок, появилась отёчность конечностей (особенно ног), а также болезненные ощущения, напоминающие мышечные судороги, — это повод немедленно насторожиться. В месте возможного тромба кожа может быть теплее, чем на остальных участках тела, что связано с локальным воспалением.

Кроме того, стоит обратить внимание на такие признаки, как:

• онемение или покалывание в ноге или руке;

• чувство тяжести в конечности;

• усиление боли при движении;

• одышка и боли в груди (при тромбе в лёгких).

Почему образуются тромбы:

Наиболее частой причиной является застой крови. Это может происходить при малоподвижном образе жизни, длительном пребывании в одной позе (например, при сидячей работе или долгих перелётах), после операций или травм.

К другим факторам риска относятся:

• варикозное расширение вен;

• постельный режим;

• обезвоживание;

• ожирение;

• курение;

• бесконтрольный приём гормональных препаратов, включая оральные контрацептивы;

• генетическая предрасположенность к нарушению свёртываемости крови.

Опасность тромба в том, что он может оторваться и перекрыть жизненно важный сосуд. Особенно опасна тромбоэмболия лёгочной артерии — состояние, при котором тромб из глубоких вен достигает лёгких. Это может привести к резкой дыхательной недостаточности и даже к смерти, если не оказать своевременную помощь.

Первая помощь при подозрении на тромбоэмболию:

Если вы заподозрили у себя или близкого опасные симптомы, не теряйте времени — сразу вызывайте скорую помощь. До приезда врачей необходимо:

• уложить человека на твёрдую поверхность;

• исключить любую физическую активность;

• обеспечить доступ свежего воздуха;

• не давать никаких медикаментов без назначения врача.

Профилактика образования тромбов:

Медики советуют включить в повседневный рацион продукты с природными антикоагулянтами. К ним относятся:

• чеснок — содержит аллицин, который помогает разжижать кровь;

• семена льна — богаты омега-3 жирными кислотами;

• куркума — обладает выраженным противовоспалительным эффектом;

• кайенский перец — улучшает кровообращение и снижает вязкость крови.

Также полезны:

• зелёный чай;

• имбирь;

• ягоды (особенно клюква, малина, черника);

• тёмный шоколад с высоким содержанием какао.

Важные советы:

• избегайте длительного пребывания в неподвижности;

• делайте перерывы для разминки, если работаете сидя;

• следите за водным балансом — обезвоживание способствует сгущению крови;

• контролируйте массу тела и уровень холестерина;

• откажитесь от курения.

Помните, что здоровье сосудов — залог долгой и активной жизни. Регулярные обследования, внимательное отношение к сигналам тела и профилактика могут спасти вам жизнь.

 Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.