Интересные факты

Сколько чашек чая нужно выпивать, чтобы замедлить старение рассказали ученые

Ученые доказали, что любители чая стареют медленнее и реже страдают депрессиями.

Недавние исследования, проведенные исследователями, выявили оптимальное количество чашек чая, которое следует употреблять ежедневно для замедления процесса старения, или, другими словами, для снижения биологического возраста человека. Новые данные показывают, что приблизительно три чашки чая в день могут обеспечить наибольшую пользу в этом отношении.

Об этом пишет Eatthis.

Исследователи определили объем одной чашки чая как 200 миллилитров. При этом исследование проводилось на основе черного и зеленого чая, а не на травяных сортах.

Хотя причины, по которым чай обладает антивозрастными свойствами, пока не до конца ясны, ученые предполагают, что на это влияют различные биологически активные вещества в чае, такие как полифенолы, которые ассоциируются с долголетием.

В ходе исследования было обнаружено, что как у регулярных поклонников чая, так и у тех, кто только начал употреблять его, наблюдалось снижение биологического возраста по сравнению с теми, кто не употреблял этот напиток. При этом те, кто прекратил пить чай, испытали ускоренное нарастание биологического возраста.

Кроме того, стало известно, что поклонники чая реже страдают от тревожных и депрессивных состояний, а также от проблем с бессонницей.

Исследование также показало, что польза от чая была более выраженной у тех, кто не употреблял алкоголь, по сравнению с теми, кто пил его.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

«Мы снова впали в наивность»: экс-полковник о угрозе из Газы

Контрабанда из Газы может перерасти в серьезную угрозу безопасности Израиля и призвал создать специальный орган…

8 минут назад

Битуах Леуми выплатил гранты: проверьте свой банковский счёт

Битуах Леуми перевёл выплаты сотням тысяч израильтян. Студентам напомнили про новые взносы. Платежи можно проверить…

27 минут назад

Возможные связи Эпштейна с Эхудом Бараком – реакция Нетаниягу

Нетаниягу отверг теории заговора о связях Эпштейна с Моссадом, заявив, что его контакты с Эхудом…

32 минуты назад

На трех языках: Израиль выбрал песню для «Евровидения-2026»

В отличие от предыдущих лет, это энергичный современный трек, а не баллада. Песня будет исполнена…

49 минут назад

После подарка Ас-Сиси: Турция усиливает позиции в Африке и Европе

Эрдоган и Ас-Сиси делают ставку на экономику и инвестиции. Турция видит в Египте ключ к…

59 минут назад

Автобус врезался в магазин в Рамат-Гане – новые сведения (ФОТО)

Водитель автобуса в Рамат-Гане задержан после аварии, пострадали 10 человек.

1 час назад