Интересные факты

Сколько чашек чая нужно выпивать, чтобы замедлить старение рассказали ученые

Ученые доказали, что любители чая стареют медленнее и реже страдают депрессиями.

Недавние исследования, проведенные исследователями, выявили оптимальное количество чашек чая, которое следует употреблять ежедневно для замедления процесса старения, или, другими словами, для снижения биологического возраста человека. Новые данные показывают, что приблизительно три чашки чая в день могут обеспечить наибольшую пользу в этом отношении.

Об этом пишет Eatthis.

Исследователи определили объем одной чашки чая как 200 миллилитров. При этом исследование проводилось на основе черного и зеленого чая, а не на травяных сортах.

Хотя причины, по которым чай обладает антивозрастными свойствами, пока не до конца ясны, ученые предполагают, что на это влияют различные биологически активные вещества в чае, такие как полифенолы, которые ассоциируются с долголетием.

В ходе исследования было обнаружено, что как у регулярных поклонников чая, так и у тех, кто только начал употреблять его, наблюдалось снижение биологического возраста по сравнению с теми, кто не употреблял этот напиток. При этом те, кто прекратил пить чай, испытали ускоренное нарастание биологического возраста.

Кроме того, стало известно, что поклонники чая реже страдают от тревожных и депрессивных состояний, а также от проблем с бессонницей.

Исследование также показало, что польза от чая была более выраженной у тех, кто не употреблял алкоголь, по сравнению с теми, кто пил его.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

КСИР собирает силы для защиты острова Харг

КСИР готовится к потенциальной наземной операции США на острове Харг и перечислил силы, которые будут…

6 минут назад

Скачок цен на авиабилеты – тревожный прогноз от известного перевозчика

Геополитическая напряженность в Персидском заливе вынуждает лоукостеры радикально пересматривать свою тарифную политику.

16 минут назад

Самые счастливые месяцы рождения: астрологи составили полный рейтинг

Каждый месяц рождения имеет свою уникальную энергетику, но некоторым людям звезды дарят гораздо большее везение…

27 минут назад

Иран готовится атаковать страны Европы - СМИ

Иран сигнализирует о готовности расширить удары до Европы после атаки в Индийском океане, усиливая угрозу…

38 минут назад

Сколько бонусов получат израильтяне от работодателей на Песах

Работодатели рассматривают праздничные выплаты как критически важный инструмент поддержки мотивации кадров в условиях войны.

51 минута назад

Угрозы для Израиля и стран региона сохранятся даже после войны: оценка

Даже после уничтожения объектов Иран может сохранить скрытые ядерные материалы и потенциал для создания оружия.

1 час назад