Современные ученые и медики сходятся во мнении, что кофе полезен для нашего организма и даже может быть профилактикой болезней. Но только в умеренных дозах.
Depositphotos
Кофе — один из самых популярных напитков, который многие употребляют по несколько раз в день. Однако, чтобы сохранить здоровье, важно знать, сколько чашек можно выпивать без вреда и когда лучше отказаться от кофе.
Об этом в интервью РБК-Украина рассказала врач-эндокринолог Екатерина Толстикова.
По словам специалиста, кофе — это продукт с двойственным воздействием на организм. Он может приносить пользу, но при чрезмерном употреблении становится вредным.
Эксперт рекомендует ограничиться одной чашкой в день, употребляя кофе без избыточного количества сахара или меда.
Кофе может быть полезным, если употреблять его умеренно и выбирать качественный продукт. Старайтесь пить кофе в первой половине дня, избегая натощак, чтобы минимизировать возможные риски для здоровья.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Оказывается, внешность человека может многое рассказать о его эмоциональной устойчивости, творческом потенциале и стремлении к…
Избыточное потребление сахара в привычных напитках может способствовать развитию воспалительных процессов в организме.
После стрельбы в Нью-Йорке Мамдани вступил в конфликт с администрацией Трампа, потребовав радикальных изменений.
Натуральный кисломолочный продукт может уберечь от целого ряда болезней, в том числе рака.
Исследователи доказали, что смартфоны могут вызвать зависимость и способны влиять на системы дофамина и серотонина.
Панаму сотрясло мощное землетрясение, после которого сразу несколько стран оказались перед угрозой опасного природного явления.