Скрытые симптомы, появляющиеся перед сердечным приступом, назвали ученые

Инсульт почти никогда не происходит внезапно — ему обычно предшествует длительный период, когда организм подаёт сигналы тревоги. Распознав эти предупреждающие знаки вовремя, человек может существенно снизить риск тяжёлых последствий и даже спасти себе жизнь.

Об этом пишет independent.

Ключевым фактором остаётся повышенное артериальное давление: чем оно выше и чем дольше остаётся без контроля, тем больше вероятность инсульта. Однако гипертония — не единственный предвестник. Врачи подчёркивают важность мониторинга уровня холестерина и сахара в крови, а также отказа от курения, которое значительно усиливает повреждение сосудов.

Как показало масштабное исследование специалистов из Университетского колледжа Ёнсе в Южной Корее, результаты которого опубликованы в журнале JACC, в основе большинства инсультов и сердечных приступов лежат именно четыре модифицируемых риска: высокое давление, повышенные показатели холестерина и глюкозы, а также употребление табака. Учёные проанализировали медицинские данные более девяти миллионов человек в Южной Корее и около семи тысяч в США, наблюдая за их здоровьем на протяжении двух десятилетий.

Исследование выявило характерную закономерность: практически у всех пациентов, перенёсших инсульт или сердечный приступ, ранее отмечались один или несколько из следующих факторов:

• артериальное давление выше 120/80 мм рт. ст.;

• общий уровень холестерина свыше 200 мг/дл;

• глюкоза натощак более 100 мг/дл или наличие диабета;

• курение в прошлом или настоящем.

Врачи подчёркивают, что особое внимание следует уделять людям с метаболическим синдромом, ожирением и малоподвижным образом жизни, поскольку у них риск инсульта особенно высок. Регулярные проверки здоровья — измерение давления, анализы крови на сахар и липиды, а также контроль веса — помогают выявить опасные отклонения задолго до развития серьёзных осложнений.

Кроме того, современные данные показывают, что на состояние сосудов сильно влияет хронический стресс и плохой сон. Постоянное перенапряжение нервной системы повышает давление и способствует воспалительным процессам в сосудах, что ускоряет формирование атеросклеротических бляшек.

Эксперты напоминают: профилактика инсульта — это не только медикаменты, но и образ жизни. Отказ от курения, ограничение соли и насыщенных жиров в рационе, регулярная физическая активность (например, 30 минут быстрой ходьбы пять раз в неделю), контроль уровня сахара и давления способны снизить риск инсульта на десятки процентов.

Таким образом, инсульт редко бывает внезапным — он является итогом длительного воздействия известных факторов риска. Вовремя распознав и взяв их под контроль, можно значительно увеличить шансы сохранить здоровье сосудов и мозга.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.