Продукты "без сахара" часто выбирают те, кто пытается похудеть и люди, ведущие здоровый образ жизни.
Pixabay
В современном мире, где забота о здоровье выходит на первый план, продукты с пометкой "без сахара" кажутся отличной альтернативой. Однако такие маркировки могут быть обманчивыми, и далеко не всегда подобные товары действительно полезны.
Какой ингредиент в таких продуктах может быть вреднее сахара, рассказывает Marca.
Многие производители, стремясь сохранить сладкий вкус без добавления сахара, используют заменители, которые могут нанести организму не меньший вред.
Одними из самых распространенных компонентов в подобных продуктах являются искусственные подсластители. Несмотря на их низкую калорийность, частое употребление может негативно повлиять на обмен веществ, нарушить баланс кишечной микрофлоры и даже спровоцировать тягу к сладкому.
Перед покупкой важно внимательно изучать состав продукта. Надпись "без сахара" не всегда означает его безопасность и пользу.
Оптимальный выбор — это натуральные, цельные продукты, которые помогут поддерживать баланс питания и общее состояние здоровья. Внимательность к составу и осознанный подход к питанию помогут избежать уловок маркетологов и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.
Новый шаг затронет тысячи людей по всему миру.
Coca-cola следующая? Этот напиток обгоняет всех по продажам.
Диетологи перечислили продукты, которые считаются самыми вредными для завтрака.
Интервальное голодание за последние годы стало едва ли не главным трендом в питании.
Энергии карт Таро указывают: именно сегодня многие будут испытывать потребность в честности, самоконтроле и способности…
Какое питание может негативно отражаться на мужском гормональном фоне, выяснили ученые.