Продукты "без сахара" часто выбирают те, кто пытается похудеть и люди, ведущие здоровый образ жизни.
Pixabay
В современном мире, где забота о здоровье выходит на первый план, продукты с пометкой "без сахара" кажутся отличной альтернативой. Однако такие маркировки могут быть обманчивыми, и далеко не всегда подобные товары действительно полезны.
Какой ингредиент в таких продуктах может быть вреднее сахара, рассказывает Marca.
Многие производители, стремясь сохранить сладкий вкус без добавления сахара, используют заменители, которые могут нанести организму не меньший вред.
Одними из самых распространенных компонентов в подобных продуктах являются искусственные подсластители. Несмотря на их низкую калорийность, частое употребление может негативно повлиять на обмен веществ, нарушить баланс кишечной микрофлоры и даже спровоцировать тягу к сладкому.
Перед покупкой важно внимательно изучать состав продукта. Надпись "без сахара" не всегда означает его безопасность и пользу.
Оптимальный выбор — это натуральные, цельные продукты, которые помогут поддерживать баланс питания и общее состояние здоровья. Внимательность к составу и осознанный подход к питанию помогут избежать уловок маркетологов и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.
Специалисты предупреждают, что безопасный сон рядом с телефоном возможен только при соблюдении простых правил.
Диетологи назвали киви простым и эффективным продуктом для улучшения сна.
4 ноября — день внутреннего равновесия, когда энергия спокойствия становится главным источником силы.
Спокойный вторник без резких температурных колебаний.
В рф уровень жизни продолжает стремительно падать.
Названа крупа, которая, как уверяют ученые, может продлить жизнь и улучшить здоровье.