Японские эксперты выяснили, что сон длительностью более 10 часов может спровоцировать развитие смертельно опасных болезней.
Группа японских исследователей выяснила, что сон более 10 часов может увеличить риск развития рака у женщин, а также риск смерти от онкологии у обоих полов, показывают результаты недавнего исследования, что было проведено в Японии.
Выводы ученых публикует National Library of Medicine.
Эксперты исследовательской группы по разработке и оценке стратегий профилактики рака в Японии разбирались в связях между продолжительностью сна и смертностью от онкологии. Они выяснили, что сон от 10 часов и более, в отличие от 7-часового сна, связан с повышенной смертностью от рака как у мужчин, так и у женщин.
При этом отмечается, что у женщин в постменопаузе что короткий - 5-часовой, что продолжительный - 10-часовой сон (по сравнению с 7 часами) тоже связан с большей угрозой фатального исхода от рака.
Исследователи подчеркивают, что полученные данные показывают, что продолжительность сна является важной переменной при раке, что имеет значение для профилактики онкологических заболеваний.
При этом ранее ученые также выяснили, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, имеют более высокий риск смерти по любой причине. А еще одно крупномасштабное исследование показало, что люди с коротким сном имеют повышенный риск развития рака.
Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали про простой трюк, который поможет улучшить сон и избавит от бессонницы.
Кроме того, врачи рассказали, почему дневной сон вреден для здоровья.
Читайте также, что эксперт назвала рецепт простого напитка, который поможет наладить здоровый сон.
Ешьте эти продукты, чтобы обеспечить постоянный приток всех питательных веществ, в которых нуждаются ваши волосы.
Ученые выяснили, действительно ли малоподвижный образ жизни приводит к ожирению.
Кофе может стать хорошим антидепрессантом и помощью в борьбе за хорошие эмоции.
В этот четверг, 17 июля 2025 года, карты Таро предсказывают день, наполненный вызовами, внутренними открытиями…
Жара, штиль и активное солнце.
В ходе опроса израильтяне высказались по поводу сроков проведения выборов.