Сок, который омолодит, укрепит сердце и снизит давление, назвали врачи

Какие полезные свойства обладает этим соком, объясняет Strona Zdrowia.

Чем полезен гранатовый сок

Гранат богат витаминами группы B, витамином C, а также минералами такими как кальций, калий, железо и фосфор. Сок из этого плода содержит активные компоненты с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, такие как элагитанины, антоцианы и органические кислоты.

Антиоксиданты в гранатовом соке помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, регулируя артериальное давление и снижая уровень холестерина. Эти свойства делают его отличной альтернативой сладким напиткам в рационе при диете для похудения.

Гранатовый сок для здоровья сердца

Сок граната является одним из самых богатых источников антиоксидантов, что придает ему кардиопротекторное действие, защищая сердце и сосуды. Исследования показывают, что регулярное употребление гранатового сока может снизить систолическое артериальное давление на 5 мм рт. ст. Этот напиток также полезен при анемии и помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и инфаркт.

Гранатовый сок для кожи

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, гранатовый сок замедляет процессы старения, борясь со свободными радикалами. Он улучшает циркуляцию крови, что способствует насыщению кожи кислородом и питательными веществами, что улучшает ее внешний вид. Кожа становится более гладкой, упругой и сияющей, а морщины — менее выраженными. Кроме того, сок помогает очистить кровь, устраняя токсины, и обладает противовоспалительными свойствами, что способствует избавлению от прыщей и угрей, выравниванию тона кожи и уменьшению пигментации.

Гранатовый сок для либидо и потенции

Гранатовый сок оказывает позитивное влияние на сексуальное здоровье. Он способствует улучшению кровообращения, что помогает мужчинам с проблемами с потенцией достигать более качественной эрекции. Также этот напиток действует как афродизиак, усиливая сексуальное влечение и ощущение удовольствия.

У женщин гранатовый сок также повышает либидо, улучшая кровоснабжение половых органов и усиливая удовлетворение от полового акта. Вдобавок, фитоэстрогены, содержащиеся в соке, могут облегчить симптомы предменструального синдрома и менопаузы, улучшая общее самочувствие в эти периоды жизни.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.