Интересные факты

Стирка постельного белья – врач рассказал, как часто это нужно делать

Нет ничего приятнее, чем после напряженного рабочего дня лечь в постель с чистым, свежим постельным бельем.

Известно, что в процессе сна на простынях скапливаются грязь, пот и жир. Со временем постель становится рассадником микроорганизмов, способных вызывать раздражение кожи.

Издание USA Today обратилось к врачу с вопросом о частоте смены постельного белья.

Доктор Джейсон Сингх, практикующий врач из Эшбурна, штат Вирджиния, пояснил, что с медицинской и гигиенической точки зрения, менять постельное белье следует раз в неделю. Он подчеркнул, что регулярная стирка постельного белья должна быть обязательной, но нельзя забывать и о других постельных принадлежностях.

Доктор отметил, что многие люди стирают простыни, но часто пренебрегают наволочками и одеялами. Эти предметы также подвергаются воздействию клеток кожи, пота, телесных масел и кожного сала.

Поэтому доктор Сингх рекомендует стирать все постельные принадлежности по единому графику. Что случится, если не стирать постельное белье?

Врач объяснил, что во время сна тело человека потеет и сбрасывает клетки кожи, создавая благоприятную среду для размножения бактерий, грибков и пылевых клещей на постельном белье.

Сингх указал на несколько явных последствий недостаточной частоты стирки постельного белья, среди которых раздражение кожи, инфекции и аллергические реакции. Он добавил, что если человек страдает астмой, респираторными заболеваниями или имеет чувствительную кожу, склонную к акне, стоит рассмотреть возможность более частой стирки постельного белья.

Чтобы уменьшить вероятность загрязнения простыней, врач советует принимать душ перед сном. Сингх объяснил, что вечерний душ смывает большую часть загрязнений, которые накопились на коже за день, до того, как вы ложитесь в постель.

Также он рекомендовал поддерживать в спальне прохладную температуру, что поможет снизить вероятность потоотделения во время сна.

Ранее "Курсор" рассказывал, на каком боку спать для уменьшения храпа и изжоги.

Автор материала:
Рами Мадрих
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

США ищут «креативные» подходы против Ирана

Стремясь преодолеть ограничения санкций и военных ударов, ЦЕНТКОМ США запустил сбор нетрадиционных и креативных идей…

3 минуты назад

Звезда Голливуда еврейского происхождения пережил обстрел Украины

Утром Джесси Айзенберг увидел в новостях последствия ночных ударов и был опустошен. Увиденное шокировало голливудского…

16 минут назад

Как легко сделать свой дом "дороже" на вид - 15 практических советов

Эксперты подсказали несколько простых и недорогих решений, которые позволят сделать ваш дом комфортнее и «богаче»…

29 минут назад

Тревога в Израиле – ошибочно разослано предупреждение о землетрясении

Утренние оповещения о землетрясении на смартфонах израильтян были вызваны не официальным Командованием тыла.

37 минут назад

Названы крупы, которые снижают риск онкологических болезней

Каши из цельного зерна могут стать действенной профилактикой рака и других опасных болезней.

46 минут назад

Индекс Биг-Мака: Израиль уступил только одной стране

Два года назад израильский Биг-Мак считался относительно дешевым. Теперь же долларовая цена порции резко выросла…

52 минуты назад