Стоит ли прислушиваться к советам долгожителей – неожиданное мнение ученых

Тем не менее, ученые предупреждают, что советы долгожителей не всегда полезны.

Об этом сообщает The Guardian.

Мария считала, что ее долголетие связано с "порядком, спокойствием, крепкими связями с семьей и друзьями, близостью к природе, эмоциональной стабильностью, позитивным мышлением и избеганием токсичных людей". Однако профессор биогеронтологии Ричард Фарагер из Брайтонского университета утверждает, что наука до сих пор не нашла точного ответа на вопрос, почему некоторые люди живут более века.

Существует две основные гипотезы. Первая предполагает, что долгожителям просто повезло. Например, привычки, которые они практикуют, не обязательно способствуют их долголетию. Вторая теория связана с генетикой: у этих людей могут быть особые гены, которые позволяют им жить дольше. Однако обе теории подчеркивают: не следует воспринимать советы долгожителей как руководство к действию.

Фарагер также отмечает, что долгожители часто не следуют здоровому образу жизни: они могут не заниматься спортом, неправильно питаться и даже курить. Предположение, что позитивный настрой продлевает жизнь, может быть связано с тем, что здоровые люди просто более оптимистичны.

Тем не менее, ученые признают, что улучшение здравоохранения и гигиены вносит значительный вклад в увеличение продолжительности жизни. Дэвид Синклер из Международного центра долголетия отмечает, что за последние 100 лет продолжительность жизни возросла благодаря вакцинации и доступу к чистой воде.

Ранее "Курсор" сообщал, как снизить биологический возраст.