Сухость во рту может быть признаком опасных болезней – врач

Сухость во рту, казалось бы, незначительный дискомфорт, может быть ранним признаком опасных заболеваний, таких как диабет, инсульт или болезнь Альцгеймера. Эксперты предупреждают, что к этому симптому стоит относиться с особым вниманием, поскольку он может указывать на серьёзные нарушения в организме.

Доктор Азад Эйрумлу рассказал изданию "The Mirror", что сухость во рту, или ксеростомия, возникает, когда слюнные железы вырабатывают недостаточно слюны для поддержания нормальной влажности ротовой полости. Это может проявляться ощущением липкости, сухости или боли в горле, трудностями с жеванием или глотанием и даже неприятным запахом изо рта.

Сухость во рту может быть "красным флагом" для выявления следующих заболеваний:

• Сахарный диабет
• Инсульт
• ВИЧ
• Болезнь Альцгеймера

Слюна играет ключевую роль в здоровье ротовой полости: она нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями, смывает остатки пищи, предотвращает развитие кариеса и содержит ферменты, участвующие в пищеварении. Поэтому недостаток слюны может стать причиной ухудшения здоровья, если не обратить на это внимание вовремя.

Что можно сделать, чтобы устранить сухость во рту:

• Употребляйте конфеты или жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом, который стимулирует выработку слюны.
• Пейте больше воды в течение дня, чтобы поддерживать увлажнение ротовой полости.
• Избегайте кислых продуктов, таких как лимон, которые могут дополнительно раздражать слизистую.
• Не используйте жидкости для полоскания рта с содержанием спирта или перекиси, чтобы не усугубить проблему.
• Дышите носом, а не ртом, чтобы избежать пересыхания.
• Увлажняйте воздух в помещении, особенно ночью, используя увлажнители.
• Ешьте больше жидкой пищи, например, супов, избегая сухой и солёной еды.
• Ограничьте употребление алкоголя и кофе, которые способствуют обезвоживанию.
• Не курите, так как табак вызывает дополнительную сухость во рту.

Эксперты также рекомендуют уделять внимание гигиене полости рта: чистить зубы дважды в день пастой с содержанием фтора, использовать зубную нить и ополаскиватель для рта без спирта. При первых признаках ксеростомии следует обратиться за медицинской консультацией, чтобы исключить возможные серьёзные заболевания.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты раскрыли, сколько чашек кофе стоит пить в день, чтобы минимизировать риск развития рака.