Существует ли безопасная доза алкоголя – ученые нашли ответ

Международная группа исследователей из Оксфордского университета опровергла популярное убеждение о "полезном бокале вина". Согласно новому масштабному исследованию, опубликованному в журнале BMJ Evidence Based Medicine, безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Даже несколько порций в неделю заметно увеличивают риск развития деменции.

Учёные проанализировали данные о здоровье более чем 559 тысяч человек из Великобритании и США за двенадцать лет. За этот период у 14,5 тысячи участников развилась деменция. Результаты показали, что риск когнитивных нарушений стабильно растёт с каждой дополнительной порцией алкоголя. Даже одна–три порции в неделю увеличивали вероятность болезни примерно на 15 процентов, а у людей с генетической предрасположенностью на 16 процентов.

Исследование не выявило никакого защитного эффекта от лёгкого или умеренного употребления спиртного, полностью опровергнув миф о том, что красное вино или другие напитки могут быть полезны. Учёные объяснили, что алкоголь повреждает белое вещество мозга, нарушая передачу сигналов между его отделами и повышая риск серьёзных когнитивных нарушений.

Авторы исследования подчеркнули, что отказ от алкоголя или его значительное сокращение является одним из ключевых шагов для профилактики деменции и других болезней, включая рак, заболевания печени и бесплодие. Несмотря на действующие рекомендации британской NHS, разрешающие до четырнадцати единиц алкоголя в неделю, исследователи заявили, что единственный безопасный уровень равен нулю.

Ранее "Курсор" писал, что кардиолог назвал простой способ защитить сердце от болезней.