Интересные факты

Токсичные фразы и действия, которые разрушают ваши отношения, назвал психолог

Контролируйте свои слова, чтобы улучшить качество своих взаимоотношений.

Понимание того, как слова и фразы влияют на отношения, играет решающую роль в их качестве и устойчивости. Некоторые высказывания и молчание могут оказаться особенно разрушительными для общения.

Об этом рассказал психолог Марина Бербега.

"Вот если бы ты меня любил(а)/ценил(а)"

Эта фраза вызывает у партнера чувство вины и может провоцировать раздражение. Она создаёт впечатление, что любовь или внимание нужно доказывать, иначе человек будто делает что-то не так.

"Мог(могла) бы догадаться" или "Разве не видно"

Такие выражения предполагают, что партнер обязан угадывать ваши потребности и желания без прямого объяснения. На практике это редко работает. Невысказанные ожидания накапливаются и становятся источником напряжения. Чёткое и открытое общение помогает предотвратить недоразумения и конфликты.

Молчание

Один из самых токсичных способов взаимодействия. Часто люди используют молчание, думая, что это покажет недовольство или даст время подумать, но на самом деле оно создаёт непонимание и дистанцию. Партнер не получает информации о ваших чувствах, что может восприниматься как неуважение или недоверие. Длительное молчание формирует барьер в общении и мешает конструктивно решать проблемы.

Избегая подобных высказываний и практикуя честный и открытый диалог, можно значительно улучшить взаимопонимание и создать здоровые, гармоничные отношения, в которых партнёры чувствуют себя услышанными и поддержанными.

Психологи также предупреждали, что комплименты тоже могут разрушительными, если сказаны не вовремя и не так. Они способны задеть сильнее, чем прямая критика. Вроде бы вы хотели поддержать или порадовать человека, а в итоге оставили неприятный осадок.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Скандал с израильтянином в Риме: мечта о пицце привела к дискриминации

23-летний Йонатан, потерявший друзей 7 октября, столкнулся с резкой дискриминацией в Италии, когда пытался записаться…

2 минуты назад

Курьез в Индии: "обездоленный" попрошайка оказался магнатом

Пока полиция проверяет банковские счета Мангилала, выяснилось, что вся его семья вовлечена в доходный бизнес…

17 минут назад

В магазинах Израиля начался дефицит ключевого продукта

Стало известно, что стало причиной появления дефицита продукта в супермаркетах страны.

27 минут назад

Конгрессменшу-антисемитку атаковали с помощью шприца (ВИДЕО)

Социальные сети заподозрили Ильхан Омар в постановке инцидента: пользователи связывают нападение с резким падением рейтинга…

39 минут назад

Израиль уговаривает Трампа ударить по Ирану, но есть нюанс - Axios

В администрации Дональда Трампа существуют серьезные опасения по поводу большой войны с Ираном.

53 минуты назад

Новые "письма счастья" от Налоговой – что вскоре изменится для граждан

Провал законодательных реформ в Кнессете заставил Налоговую службу внедрить ИИ для борьбы с сокрытием доходов…

1 час назад