ТОП-4 фразы, которые портят отношения – список от психолога

Психолог и автор Джеффри Бернштейн выделяет четыре изощренных типа лжи, которые постепенно разрушают доверие и могут уничтожить даже самые крепкие отношения.

Об этом он рассказал в своей статье для Psychology Today.

Первый тип – это ложь "я в порядке". Бернштейн приводит пример Сандры, которая, несмотря на внутренние переживания, всегда говорила своему партнеру, что у нее все хорошо. Это создало барьер между ними и помешало их отношениям развиваться.

Второй тип – это фраза "это ничего страшного". Когда партнер игнорирует свои чувства или действия другого человека, это может привести к накоплению обиды и снижению самооценки. Бернштейн описывает пример Рианы, которая не придавала значения флирту Тома и его увлечениям, что в конечном итоге привело к большому напряжению в их отношениях.

Третья опасная ложь – это вера в то, что можно изменить партнера. Часто люди надеются, что их любовь и терпение заставят партнера стать таким, каким они хотят его видеть. Это приводит к разочарованию и осознанию того, что человек не изменился.

Наконец, избегание разговоров с фразой "нам не нужно об этом говорить" разрушает отношения изнутри. Бернштейн подчеркивает, что недостаток общения вызывает эмоциональную отдаленность и только усугубляет проблемы.

По мнению автора, эти четыре формы лжи – серьезная угроза для отношений, так как подрывают фундамент доверия и открытости.

Ранее "Курсор" сообщал о четырех фразах, способных спасти отношения.