Эти фразы - красный флажок, который предупреждает, что этот человек станет для вам источником стресса.
depositphotos.com
«Это всё из-за тебя!», «Ты постоянно всё рушишь!», «Тебе только кажется…» — знакомы ли вам такие выражения? Если да, велика вероятность, что рядом находится человек с токсичным поведением.
Психолог Екатерина Зинасс объясняет, по каким признакам можно вычислить таких людей и как уберечься от их разрушительного влияния, пишет УНИАН.
Пять типичных фраз, выдающих токсичного человека:
— «Это твоя вина!»
— «Ты всегда/никогда…»
— «Тебе кажется…»
— «А вот у меня…»
— «Ты меня совсем не понимаешь!»
Но дело не только в словах. Токсичных людей можно распознать и по другим характерным чертам. Они склонны акцентировать внимание исключительно на негативе, умалчивая о ваших успехах и достоинствах.
Разговоры с ними чаще всего сводятся к их собственным переживаниям, интересам и проблемам. Ваши чувства и мысли остаются без внимания — умение слушать и поддерживать у них практически отсутствует.
Ещё одна черта — страсть к пересудам. Такой человек получает удовольствие от обсуждения других за спиной, охотно делится слухами и сплетнями.
Кроме того, их настроение может резко меняться без видимой причины. Токсичный человек легко втягивает окружающих в свои эмоциональные перепады, используя чувство вины или ответственности как инструмент давления.
Совет психолога прост: минимизируйте контакт с такими людьми, устанавливайте ясные личные границы и не позволяйте манипуляциям разрушать ваше внутреннее равновесие.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Оба напитка содержат кофеин, однако воздействие на сердечно-сосудистую систему у них может существенно отличаться.
Дональд Трамп не хотел проводить переговоры с Биньямином Нетаниягу, однако его заинтересовали перспективы премьера.
Наибольший объем преференций традиционно предусмотрен для родителей. Количество баллов меняется в зависимости от возраста ребенка.
Опытный врач рассказал, ухудшается ли состояние здоровья от привычки поздно ложиться спать или это миф.
Чиновники из администрации США предупредили Израиль о новом раунде боевых действий против Ирана.
Чтобы получить максимум пользы, следует правильно употреблять такие ягоды, говорят специалисты по питанию.