- Мускатный орех
Хотя умеренное употребление ореха маловероятно вызовет негативные последствия, его излишек может привести к головным болям, тошноте и даже галлюцинациям. Орех содержит эфирные масла, которые неблагоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, а его передозировка может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.
- Арахис
Аллергия на арахис является одной из наиболее распространенных, и аллергическая реакция может быть крайне серьезной, вплоть до угрозы задыхания. Для избежания плесени, арахис следует хранить в сухом и проветриваемом помещении, а лучше всего подвергать термической обработке.
- Зеленый картофель
Картофель, подвергшийся воздействию солнечных лучей в процессе хранения, становится зеленым и может вызвать серьезные отравления, сопровождающиеся диареей, тошнотой и головными болями.
- Сироп агавы
Этот сироп, часто используемый в качестве заменителя сахара, содержит большое количество фруктозы, что может привести к заболеваниям печени при чрезмерном употреблении. Рекомендуется соблюдать дневную норму фруктозы — не более 25 грамм.
- Бекон
Избыточное потребление подобных продуктов связывают с риском развития рака желудка, прямой кишки, поджелудочной железы и предстательной железы. Рекомендуемая дневная норма употребления бекона — не более 50 граммов.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
