Интересные факты

ТОП-5 продуктов, которые нельзя сочетать с рыбой и блюдами из нее

Рыба очень полезна, но сочетать ее можно далеко не со всеми продуктами.

Рыба сама по себе является невероятно полезным продуктом, насыщенным витаминами и множеством важных для здоровья веществ. Однако следует быть осторожными при сочетании рыбы с определенными продуктами, так как это может сделать её употребление не только менее полезным, но и потенциально вредным. Разберёмся, с какими именно продуктами не стоит употреблять рыбу.

Об этом пишет МЕТА.

Рыба представляет собой белковый продукт, а если говорить о жирных сортах, то это белково-жировой продукт. Такие продукты требуют больше времени для переваривания. Диетологи настоятельно советуют избегать сочетания рыбы с тяжелыми продуктами, чтобы не вызывать расстройство желудка и проблемы с пищеварением.

Специалисты рекомендуют воздерживаться от употребления рыбы вместе со следующими продуктами:

  • Молоко;
  • Фрукты;
  • Грибы;
  • Все крупы, кроме рассыпчатого риса;
  • Бобовые.

Эти продукты сами по себе могут быть полноценными блюдами. Их сочетание с рыбой, другим полноценным компонентом, может затруднить пищеварение и вызвать ощущение тяжести в желудке. Особенно это важно для людей с проблемами органов желудочно-кишечного тракта.

Диетологи советуют сочетать рыбу с овощами, такими как помидоры, картофель, лук, зелень и морковь. Наиболее подходящие способы приготовления овощей для сочетания с рыбой — это тушение, варка, употребление в свежем виде или маринованными. Дополнительно, сок лимона является отличным дополнением к рыбе, так как он способствует более легкому перевариванию белковой пищи.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Тихие симптомы инфаркта у женщин, которые вы пропускаете

Болезни сердца остаются главной причиной смерти женщин. Симптомы инфаркта у них часто отличаются от «классических».

50 минут назад

Продукты, для поддержания здоровья сердца, назвали кардиологи

Эксперты рассказали, какие изменения в рационе помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2 часа назад

Гравитация Земли потерпела сбой на два года: ученые назвали причину

Гравитация Земли дала сбой более чем на два года. Аномалию зафиксировали спутники и подтвердили ученые.

3 часа назад

Гороскоп на 27 февраля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

27 февраля 2026 года — пятница, когда хочется быстрее поставить точку и уйти в выходные,…

4 часа назад

Станет прохладнее: прогноз погоды на 27 февраля

Погодная обстановка изменится за счет снижения температуры, при этом давление останется неизменным, а ветер —…

5 часов назад

Демократы попытаются запретить Трампу атаковать Иран - подробности

Члены Демократической партии США выдвинут инициативу, согласно которой Дональд Трамп не сможет нанести удар по…

5 часов назад