ТОП-8 признаков болезней печени, которые важно вовремя заметить

Печень выполняет более 500 жизненно важных функций в организме: помогает расщеплять пищу и превращать её в энергию, выводит токсины, участвует в защите от инфекций и поддерживает иммунитет.

Печень уникальна тем, что способна восстанавливать повреждённые ткани за счёт регенерации клеток. Это единственный орган в организме, обладающий такой способностью. Игнорирование здоровья печени может привести к серьёзным заболеваниям, среди которых:

• неалкогольная жировая болезнь печени — накопление жира в клетках органа;

• алкогольная жировая болезнь печени;

• аутоиммунный хронический гепатит, когда иммунная система атакует клетки печени;

• вирусные гепатиты, вызывающие воспаление печени.

На ранних стадиях заболевания часто протекают бессимптомно. Серьёзные повреждения печени можно предотвратить, если вовремя выявить проблему и скорректировать образ жизни.

Ранние признаки поражения печени включают:

• потерю аппетита;

• постоянную усталость и ощущение недомогания;

• снижение массы тела и атрофию мышц;

• боль или дискомфорт в правом подреберье;

• тошноту и рвоту;

• покраснение ладоней;

• нарушение сна и режима отдыха;

• появление маленьких расширенных сосудов на коже выше талии, известных как «сосудистые паутинки» или ангиомы.

Дополнительно врачи советуют обращать внимание на такие признаки, как пожелтение кожи и белков глаз, потемнение мочи и светлый стул — это может указывать на нарушение функции печени. Для профилактики важно поддерживать нормальный вес, ограничивать алкоголь, избегать токсичных веществ, включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой (овощи, зелень, цельнозерновые), а также регулярно проходить медицинские обследования.

Здоровая печень — ключ к энергии, нормальной работе обмена веществ и защите организма от токсинов, поэтому забота о ней должна стать ежедневной привычкой.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.