Всего пару минут в день заметно улучшат вашу внешность.
depositphotos.com
Проблема второго подбородка волнует как женщин, так и мужчин. Справиться с этой эстетической особенностью и улучшить контуры лица помогут три простых упражнения.
Этими техниками делится косметолог Ольга Позднякова на своей странице в Instagram.
По словам эксперта, упражнения просты в выполнении, не требуют инъекций и способствуют формированию четкого овала лица.
С помощью больших пальцев выполните плавные движения от зоны второго подбородка к мочкам ушей, затем опуститесь вниз по шее.
Эти проникающие движения способствуют уменьшению второго подбородка. Повторите 5 раз.
Костяшками пальцев проведите от линии нижней челюсти к ушам, после чего опустите руки вниз вдоль шеи.
Сформируйте крючки из указательных пальцев, разместив их под линией подбородка, а большие пальцы — в зоне второго подбородка. Выполняйте движения вдоль и под линией челюсти, направляясь к ушам.
«Одна рука выполняет движение, вторая поддерживает, работая навстречу. Выполните 3 прохода», — советует Ольга.
Косметолог подчеркивает, что для достижения лучшего результата упражнения нужно выполнять медленно, с частотой три раза в неделю. Регулярная практика поможет:
Ранее Курсор писал, как избавиться от лишнего жира на лице. Косметологи раскрыли секрет.
В налоговой службе предупредили о фишинговой рассылке и о защите своих данных от мошенников.
Некоторые популярные завтраки кажутся полезными. Но они могут перегружать пищеварение, вызывать вздутие и мешать похудению,…
В Техасе у острова Галвестон потерпел крушение мексиканский самолет с пациентами. Погибли минимум пять человек,…
Хорошие новости для получателей выплат от Национального института страхования: в декабре, накануне 2026 года, часть…
В Израиле ожидается облачная погода с локальными дождями. Осадки усилятся к полудню.
Вторник, 23 декабря 2025 года, несёт собранную, немного сосредоточенную энергию, в которой чувствуется рабочий настрой,…