Три «полезных» продукта, которые могут увеличить риск рака

Некоторые «полезные» продукты могут не только способствовать набору веса, но и увеличивать риск развития рака, предупреждают специалисты. В их числе фруктовые соки, ароматизированное растительное молоко и искусственные подсластители. Эти продукты, несмотря на свою популярность, могут провоцировать воспалительные процессы, нарушать обмен веществ и вызывать другие негативные эффекты.

Портал She Finds обратился к врачу-онкологу и консультанту Releaf Сью Клентон, которая подчеркнула, что фруктовые соки и спортивные напитки содержат большое количество сахара. «Высокий уровень сахара в рационе может привести к ожирению, резистентности к инсулину и хроническим воспалениям, что увеличивает риск развития раковых заболеваний», — пояснила она. Эксперт предупреждает, что даже напитки с пометкой «натуральные» не всегда полезны для здоровья.

Также, как отметил врач Майкл О. Макинни из Healthy Outlook, ароматизированное растительное молоко, такое как миндальное, овсяное или соевое, часто содержит добавленный сахар и загустители, например, каррагинан. Последний, по его словам, может вызывать воспаления кишечника и быть фактором риска колоректального рака. Макинни рекомендует выбирать неароматизированное молоко с минимальным количеством ингредиентов. Невролог Роберт Лав добавил, что при выборе кофе лучше отдать предпочтение органическому, так как обычный кофе может содержать остатки пестицидов.

Диетолог Лиза Ричардс отметила опасность искусственных подсластителей, таких как аспартам и сукралоза. Они не только могут вызывать тягу к сахару и переедание, но и связаны с нарушением гормональной регуляции, что увеличивает вероятность гормонозависимых видов рака. Она подчеркнула, что потребление таких добавок в больших количествах способно нанести вред здоровью в долгосрочной перспективе.

Ранее Курсор писал, что диету, которая способна улучшить состояние организма, назвали специалисты.