Желания изменить свою фигуру и образ жизни часто недостаточно, еще нужна дисциплина.
Для эффективного похудения необходимо принять серьезный подход к своему телу. Чтобы добиться желаемых изменений, следует учитывать несколько ключевых принципов.
О трех главных принципах, без которых невозможно похудение, рассказывает тренер Юрия Попко в Facebook.
Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.
На этот раз целью хуситов стал нефтяной танкер, принадлежащий греческой компании и ходивший под флагом…
Бойцы ЦАХАЛа увидели террористов, которые начали атаковать их внутри одного из зданий в Газе.
К подразделениям ЦАХАЛа, задействованным в операциях в Рафиахе, присоединилась новая бригада.
Конец весны может принести немало сложностей представителям трех знаков Зодиака.
Офицер ЦАХАЛа рассказал об одном из провалов во время вторжения террористов ХАМАСа 7 октября.
Лапид заявил, что если бы не было Нетаниягу у власти, они уже могли бы добиться…