Интересные факты

Три продукта, которые снижают риск развития деменции на 32%

Ученые доказали, что некоторые продукты способны существенно снизить риск деменции.

Чтобы уменьшить вероятность развития деменции, включая болезнь Альцгеймера, в пожилом возрасте, важно включить в рацион определенные продукты. Недавние исследования показали, что к такому списку можно добавить еще три: зеленый чай, шпинат и яблоки.

Ученые из Университета Раш в Чикаго обнаружили, что эти продукты способны значительно снизить риск когнитивных нарушений. Их работа, опубликованная в журнале Neurology, охватила около 1000 участников, и результаты показали, что регулярное потребление этих продуктов снижает риск старческой деменции на 32%. Основная причина такой пользы — высокое содержание флавоноидов в шпинате, яблоках и зеленом чае.

Руководитель исследования доктор Томас Холланд подчеркнул, что благодаря ежедневному потреблению флавоноидов можно замедлить ухудшение познавательной активности, эпизодической памяти, восприятия, а также семантической и рабочей памяти.

Механизм действия флавоноидов в борьбе с когнитивным спадом пока не изучен до конца. Ранее ученые связывали их преимущественно с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В связи с этим специалисты отметили необходимость проведения дальнейших исследований для более глубокого понимания их влияния на когнитивное здоровье.

 "Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: деменция

Недавние новости

Телевизоры не выключали целых три года – что показал эксперимент

Канадские специалисты подвели итоги уникального эксперимента с телевизорами. Аппараты работали в режиме непрерывной максимальной нагрузки.

2 минуты назад

Деньги отстрачивают старость - новое открытие

Исследователи определили, как уровень доходов человека влияет на быструю старость.

6 минут назад

Массовое отравление младенцев в Иерусалиме - появились новые детали

В полиции рассказали, что могло быть причиной отравления младенцев детским питанием из магазинов в Иерусалиме.

7 минут назад

Иран отказался от подписания мемроандума с США - названа причина

Готовящееся соглашение между США и Ираном оказалось под угрозой срыва в последний момент.

10 минут назад

Я хочу здравого смысла - Трамп выдвинул требование Израилю

Дональд Трамп высказался о возможном прекращение Израилем боевых действий на территории Ливана.

12 минут назад

Почему нужно регулярно перезагружать роутер - ответ экспертов

Даже исправный роутер со временем накапливает ошибки, которые могут влиять на качество интернет-соединения.

15 минут назад