Интересные факты

Три простых шага к сияющей и здоровой коже, доступные каждому

Получить сияющую и здоровую кожу можно благодаря трем простым шагам, которые доступны каждому.

Если ваша кожа не выглядит так, как вам хотелось бы, возможно, пора пересмотреть свой подход к уходу за ней. Важно соблюдать несколько простых правил по уходу за ней.

Об этом сообщает Shape.

Одной из основных ошибок, которую допускает многие при уходе за кожей лица, является нерегулярность. Если вы начинаете заботиться о коже только когда уже появляются раздражение и сыпь, это означает, что пора пересмотреть свой подход к уходу. Экспертша Магдалин Гранадос рассказала, как заботиться о здоровой коже.

Тщательная очистка и отшелушивание – основные шаги по уходу за кожей, которые нужно включить в ежедневную рутину. Не забывайте выполнить эти шаги перед нанесением кремов или макияжа во избежание нанесения их на омертвевшую кожу и грязь.

Важно отметить, что очищение чрезвычайно важно, поскольку макияж не само по себе не исчезнет, ​​и ненадлежащее удаление его может привести к окислительному повреждению и преждевременному старению лица. Поэтому старайтесь никогда не ложиться спать, не очистив кожу от макияжа.

Чтобы добиться тщательной очистки кожи, рекомендуется использовать деликатное средство дважды в день, а затем применять отшелушивающее средство. Однако следует соблюдать осторожность со скрабами и избегать их частого использования, поскольку некоторые из них могут быть слишком агрессивными для вашего типа кожи.

Ежедневно кожа вашего лица подвергается стрессу от макияжа, окружающей среды, загрязнений, образа жизни и даже продуктов, которые вы потребляете. Поэтому, чтобы улучшить ее состояние, важно заботиться обо всех этих аспектах, в частности, о своем рационе. Создайте рацион, включая хотя бы несколько продуктов, полезных для вашего лица.

Не забывайте использовать солнцезащитный крем не только летом, но осенью и даже зимой. Он защитит вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, которое может привести к старению и даже раку кожи. Кроме того, ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин в коже, а это может вызвать морщины и дряблость кожи. Крем следует наносить на участки, наиболее открытые солнцу - лицо, шею и руки. Не забывайте, что ультрафиолет может проникать через стекло, поэтому важно оставаться защищенными даже дома.

Ранее ‘Курсор” сообщал, что шея и область декольте часто подвергаются воздействию ультрафиолета и имеют более тонкую и нежную кожу, что делает их склонными к появлению таких признаков старения, как тонкие линии, морщины и гиперпигментация и назвал три способа, чтобы предотвратить старение.

Автор материала:
Алона Черкасец

Недавние новости

Эпичный поединок между скатом и акулой запечатлели ученые (ВИДЕО)

Ученые увидели, какой защитный навык использовал скат для атаки на акулу, которая приблизилась к нему.

38 минут назад

Две главные причины, почему яйца стоит есть каждый день

Когда-то яйца считались спорным продуктом.

1 час назад

Омолодить кожу без уколов и лазеров: эксперты называют два главных помощника

Эти два средства не только уменьшают признаки старения.

4 часа назад

ТОП-5 неожиданных фактов о головной боли: что нужно знать каждому

Медики назвали неожиданные причины возникновения головной боли.

5 часов назад

Какой хлеб наиболее полезный для организма – ответ диетолога

Хлеб на закваске сегодня часто называют самым полезным, тогда как белый всё чаще остаётся без…

6 часов назад