Три простых шага к сияющей и здоровой коже, доступные каждому

Если ваша кожа не выглядит так, как вам хотелось бы, возможно, пора пересмотреть свой подход к уходу за ней. Важно соблюдать несколько простых правил по уходу за ней.

Об этом сообщает Shape.

Одной из основных ошибок, которую допускает многие при уходе за кожей лица, является нерегулярность. Если вы начинаете заботиться о коже только когда уже появляются раздражение и сыпь, это означает, что пора пересмотреть свой подход к уходу. Экспертша Магдалин Гранадос рассказала, как заботиться о здоровой коже.

Тщательная очистка и отшелушивание – основные шаги по уходу за кожей, которые нужно включить в ежедневную рутину. Не забывайте выполнить эти шаги перед нанесением кремов или макияжа во избежание нанесения их на омертвевшую кожу и грязь.

Важно отметить, что очищение чрезвычайно важно, поскольку макияж не само по себе не исчезнет, ​​и ненадлежащее удаление его может привести к окислительному повреждению и преждевременному старению лица. Поэтому старайтесь никогда не ложиться спать, не очистив кожу от макияжа.

Чтобы добиться тщательной очистки кожи, рекомендуется использовать деликатное средство дважды в день, а затем применять отшелушивающее средство. Однако следует соблюдать осторожность со скрабами и избегать их частого использования, поскольку некоторые из них могут быть слишком агрессивными для вашего типа кожи.

Ежедневно кожа вашего лица подвергается стрессу от макияжа, окружающей среды, загрязнений, образа жизни и даже продуктов, которые вы потребляете. Поэтому, чтобы улучшить ее состояние, важно заботиться обо всех этих аспектах, в частности, о своем рационе. Создайте рацион, включая хотя бы несколько продуктов, полезных для вашего лица.

Не забывайте использовать солнцезащитный крем не только летом, но осенью и даже зимой. Он защитит вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, которое может привести к старению и даже раку кожи. Кроме того, ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин в коже, а это может вызвать морщины и дряблость кожи. Крем следует наносить на участки, наиболее открытые солнцу - лицо, шею и руки. Не забывайте, что ультрафиолет может проникать через стекло, поэтому важно оставаться защищенными даже дома.

Ранее ‘Курсор” сообщал, что шея и область декольте часто подвергаются воздействию ультрафиолета и имеют более тонкую и нежную кожу, что делает их склонными к появлению таких признаков старения, как тонкие линии, морщины и гиперпигментация и назвал три способа, чтобы предотвратить старение.