Три страны мира, где люди стареют медленнее всего

Об этом сообщает Nature Medicine.

Страны с ускоренным старением

Среди исследованных государств хуже всего ситуация оказалась в Египте и Южной Африке. Так, у египтян биологический возраст в среднем почти на пять лет превышает паспортный, а у жителей Южной Африки — примерно на четыре. В неблагоприятную группу также попали Венгрия, Колумбия и Эквадор.

Где старение идёт медленнее

Лидерами по здоровому старению стали страны Северной Европы. Особенно выделяются Дания, Швеция и Словакия.

Учёные связывают успех Дании с высоким уровнем социальной справедливости, крепкими демократическими институтами, доступным образованием, чистой экологией и низкой распространённостью сердечно-сосудистых болезней.

Для Египта же характерны серьёзные проблемы: социальное неравенство, высокий уровень гипертонии, диабета и сердечных заболеваний, что и объясняет ускоренное старение населения.

Ограничения исследования

Авторы подчёркивают, что их работа не охватывает весь мир. В анализ вошли данные только по 40 странам, тогда как всего их насчитывается более 190. В выборке отсутствовали США, Япония и ряд других крупных государств.

Хронологический и биологический возраст

• Хронологический возраст — это просто количество лет, прожитых человеком.

• Биологический возраст отражает состояние органов, тканей и клеток. Он может быть выше или ниже фактического числа лет в зависимости от генетики и образа жизни.

Если биологический возраст опережает хронологический, повышается риск болезней — диабета 2 типа, деменции, рака и патологий сердца.

Факторы, ускоряющие старение

Исследователи, изучив данные почти 162 тысяч участников, выделили ключевые причины преждевременного старения:

• низкий уровень дохода;

• загрязнённый воздух;

• социальное и гендерное неравенство;

• ограниченные политические свободы и слабые институты демократии.

Как подчеркнула одна из авторов исследования Сандра Баес, старение зависит не только от личных привычек или биологии, но и от социальной, экономической и политической среды, в которой живёт человек. Причём различия между странами могут быть колоссальными.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.