Три ключевых продукта для поддержания когнитивных функций.
С возрастом многие люди сталкиваются с ухудшением когнитивных функций, особенно памяти. Если вам за 40 и вы ощущаете, что ваша память уже не та, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы не дать этой проблеме выйти из-под контроля.
Об этом пишет Shefinds.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на диету, которая благоприятствует здоровью мозга. Диетолог Мэри Сабат выделяет три основных продукта, способствующих поддержанию здоровья мозга.
Уделяя внимание своей диете и включая эти продукты, можно поддерживать здоровье мозга и снижать риск возрастного ухудшения когнитивных способностей.
Ранее "Курсор" писал о том, что были названы продукты, которые категорически нельзя есть после 40 лет.
ЦАХАЛ опубликовал информацию о последних успехах своих сил в операциях на территории Ливана и в…
Камала Харрис заявила, что ликвидация Синвара сделала мир более безопасным.
Ливанские боевики также назвали фейковое количество погибших в Ливане бойцов ЦАХАЛа.
Сообщается, что ликвидация Синвара ослабит группировку, но она сохранит свое влияние.
Все началось еще в среду утром, 16 октября, когда боец ЦАХАЛа заметил подозрительного человека.