Ученые отмечают, что люди, обладающие положительными чертами характера, менее склонны к развитию заболеваний сердца и возникновению инсульта.
Исследования подтверждают связь между оптимизмом и здоровьем человека, а также продолжительностью жизни. В частности, уровень оптимизма коррелирует с укреплением здоровья. Люди с позитивным взглядом на жизнь менее подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и инсультов.
Некоторые исследования также утверждают, что оптимисты живут дольше. Так, Гарвардская школа общественного здравоохранения провела исследование среди пожилых женщин и обнаружила, что те, кто проявляли высокий уровень оптимизма, жили в среднем на 4,4 года дольше, чем женщины с низкими показателями оптимизма.
Ученые предполагают несколько объяснений, почему оптимизм положительно влияет на здоровье. Оптимистично настроенные люди лучше справляются с трудностями и стрессовыми ситуациями, которые возникают в повседневной жизни. Они также более склонны к здоровому образу жизни, включая правильное питание и физическую активность. Оптимисты часто имеют тесные связи с семьей и друзьями, что также способствует их общему благополучию и здоровью.
Интересно отметить, что некоторые исследования указывают на наследственную составляющую оптимизма. Некоторым людям свойственно быть более оптимистичными благодаря генетическим факторам. Однако также есть доказательства обратной связи, согласно которым люди с хорошим здоровьем и качеством жизни чаще проявляют оптимистические черты.
Таким образом, исследования подтверждают, что оптимизм имеет прямое влияние на здоровье и продолжительность жизни. Проявление оптимизма может быть непосредственной стратегией для поддержания общего благополучия и улучшения качества жизни.
Как сообщал Курсор, ученые выяснили, кто чаще умирает от остановки сердца ночью.
Кроме того, врачи рассказали, почему дневной сон вреден для здоровья.
Восстановите метаболизм после 40, отказавшись от этих 5 переработанных продуктов.
Точечное потепление уже вызвало массовую гибель рыбы и морских птиц.
Гороскоп на 15 мая 2024 года, основанный на картах Таро, предвещает нестабильный период и внезапные…
Экзема на руках представляет собой хроническое кожное заболевание с сыпью и зудом.
Внимание Совбеза ООН заостриться на страданиях, которые заложники испытывают, находясь в руках террористов ХАМАСа.
Террористы использовали авто с эмблемами ООН, чтобы учинить расправу над местными жителями в Газе.