Неправильные продукты и напитки не только на самочувствие и развитие детей, но и на когнитивное здоровье.
pixabay.com
Медики призывают всех родителей тщательно следить за тем, что их ребенок ест и пьет в течение всего дня. По их словам, многие вредные продукты и напитки могут негативно отразиться на здоровье ребенка и его самочувствии. Кроме того, ученые выяснили, что для дошкольников особенно опасны сладкие напитки, ведь они могут нарушить работу мозга.
Об этом пишет Nutrients.
Исследователи провели анализ, охвативший приблизительно 6400 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Детей опрашивали о частоте потребления сладких напитков, и затем сравнили эти данные с результатами тестов на функции мозга.
Исследование показало, что частое употребление сладких напитков связано с более низкими показателями на этих тестах.
Ученые подчеркивают, что это является важным напоминанием для родителей о том, что газированные напитки, энергетические напитки и фруктовые соки не должны становиться основными напитками, предлагаемыми детям дома или доступными для них.
Специалисты утверждают, что наилучшим напитком для детей является вода, которую, при желании, можно обогатить натуральными добавками, такими как ягоды, цитрусовые, чтобы придать воде интересный вкус.
Кроме того, водой можно разбавить натуральный сок в пропорции 70% воды и 30% сока.
Следует строго ограничивать употребление сладких газированных напитков. Исследования показывают, что негативное воздействие на когнитивные функции не ограничивается краткосрочным периодом, и слишком большое потребление сладких газировок в детстве может оказывать влияние на память и когнитивные способности во взрослом возрасте.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Что есть по вечерам, чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать оптимальную физическую форму.
Министр обороны Галант сказал, что ликвидация командиров "Хизбаллы" замкнула круг спустя 27 лет после катастрофы…
Сообщается, что в Иране недавно приняли закон, направленный на «обеспечение безопасности региона в случае гибели…
Солдата оперативно доставили в больницу.
Однако белорусы и россияне, по его мнению, являются «божьими созданиями».
Согласно отчету, сейчас в США размышляют о том, насколько Белый дом поддержит Израиль в случае…