Ученые назвали продукт, одна ложка которого снижает риск деменции и смерти

Исследователи из Гарвардского университета установили, что благодаря регулярному употреблению оливкового масла можно снизить риск развития деменции на 8-14%, а риск смерти от болезни – на 28%.

Об этом сообщает Medical News Today.

Эксперты изучили медзаписи с 1990 по 2018 год для 60 тыс женщин и 31 тыс мужчин, в анамнезе которых отсутствовали сердечно-сосудистые заболевания и рак. За ними и их здоровьем наблюдали около 30 лет.

Оказалось, что если заменить одну чайную ложку или майонеза оливковым маслом, то можно снизить риск смерти от деменции на 8-14%. Если употреблять половину столовой ложки этого продукта ежедневно, то риск умереть от этого заболевания и вовсе реже на 28%.

По мнению ученых, это открытие является очень важным в связи с высокой распространенностью возрастных заболеваний. Согласно информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире более 55 млн человек страдают от деменции.

Согласно оценкам, каждый год врачи регистрируют приблизительно 10 млн новых случаев. Деменция также является седьмой причиной смерти среди пожилого населения. Возможно, новое открытие поможет медицине разработать эффективные методы профилактики этой болезни.

Ранее специалисты рассказали о популярном виде спорта, повышающем риск деменции.

Также "Курсор" сообщал о четырех видах продуктов, которых нужно избегать при похудении.

Помимо этого медики назвали самую полезную воду.