Ученые назвали продукты, которые помогут "почистить" сосуды

Эксперты назвали продукты питания и напитки, разжижающие кровь. Они помогают "чистить" сосуды и предотвращают целый ряд болезней.

Вода нужна организму ежедневно в остаточном количестве.  Обезвоживание может привести к сгущению крови и риску тромбоза. Лучшие жидкости для гидратации, помимо самой воды, – свежевыжатые соки, так как они имеют щелочной эффект.

Сочные фрукты и овощи помогают естественным образом разжижать кровь. Они способны очищать кровь от токсинов, образуют щелочь и содержат минералы, необходимые организму.

Чеснок снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, эффективен для предотвращения тромбоза, защищает кровеносные сосуды и сердце от вредного действия свободных радикалов.

Куркума помогает предотвратить свертываемость крови, действует как антиагрегант и может быть лучшей альтернативой этому фармацевтическому препарату.

Имбирь оказывает положительное влияние на агрегацию тромбоцитов, что делает его полезным для разжижения крови. Содержит природную кислоту, называемую салицилатом, которая является противовоспалительным и антикоагулянтным соединением.

Острый  перец  - один из наиболее быстродействующих антикоагулянтов, предотвращающий слипание тромбоцитов, которые могут вызвать образование тромбов. Употребление большого количества перца может даже разрушать тромбы. 

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.