Интересные факты

Ученые обнаружили витамин, который вдвое снижает риск смерти

Достаточный уровень этого витамина в крови снижает риск смерти аж на 57% и продлевает жизнь, выяснили ученые.

Группа ученых из США выяснила, что продлить жизнь человека можно, поддерживая в его организме высокий уровень витамина D. Он снижает риск преждевременной смерти более, чем вдвое и помогает избегать ряда опасных для жизни состояний.

Об этом сообщает The Daily Express.

Ученые в ходе исследований, к которым привлекли более 26 тысяч жителей Штатов и европейских стран, установили, что высокий уровень витамина D в организме имеет непосредственную связь с вероятностью смерти. Особенно это касается людей, которым более 50 лет.

В ходе своей работы эксперты изучили восемь ранее проведенных масштабных исследований о влиянии витаминов на организм. Особое внимание они сосредоточили именно на этом витамине, так как стало очевидно, что его нехватка чревата ранней смертью. Ученые учитывали различные показатели, такие как возраст, пол, группа крови, индекс массы тела, наличие вредных привычек, уровень физической активности. Как казалось, независимо от этих факторов, а также от сопутствующих болезней,  у людей с высоким уровнем витамина D вероятность смерти от каких-либо медицинских причин была значительно ниже, чем у тех, кто испытывал нехватку этого витамина.

Ученые также установили, что дефицит витамина D связан с повышенным риском инсульта из-за уменьшения объема мозга и развитием старческого слабоумия.

В связи с полученными данными ученые рекомендуют для поддержания здоровья людям в возрасте употреблять большие дозы витамина D – от 25 мкг до 50 мкг.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

Финансовый гороскоп на неделю с 12 по 18 мая 2025 года для всех знаков Зодиака

Финансовый гороскоп на неделю с 12 по 18 мая 2025 года, составленный с учётом влияния…

4 минуты назад

ТОП-9 признаков того, что супруги приближаются к разводу, назвал психолог

Есть много разнообразных причин, почему пары разводятся. Иногда супруги просто отдаляются друг от друга, порой…

6 минут назад

Трамп действует в Газе "в обход" Нетаниягу - СМИ

Несмотря на попытки Нетаниягу участвовать в процессе освобождения Идана Александра, стало ясно, что США принимали…

6 минут назад

Путин пытается заманить всех в ловушку с помощью переговоров в Стамбуле – BILD

Переговоры без предварительного перемирия воспринимаются как попытка путина навязать удобную для него повестку.

17 минут назад

Возраст, в котором начинается "сыпаться" организм, назвали врачи

Исследователи в течение 30 лет измеряли физическое и психическое здоровье людей разных возрастов.

23 минуты назад

Израильтян ждут изменения в подарочных сертификатах и ваучерах - минюст готовит реформу

Экономическая комиссия Кнессета одобрила сегодня продление на два месяца временного положения о подарочных сертификатах и…

24 минуты назад