Как показывает нынешняя пандемия, люди не хотят прерывать свои связи с внешним миром. Однако те, кто долго одинок, часто страдают непропорционально депрессивными мыслями, сообщает Focus.de.
Социальная изоляция используется, когда человек не имеет или почти не имеет отношений с внешним миром и большую часть времени проводит дома в одиночестве. Пожилые люди особенно рискуют оказаться в изоляции.
Одиночество увеличивает вероятность резкого ухудшения как психического, так и физического здоровья. Исследования показали, что социальная изоляция, среди прочего, увеличивает риск высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и ослабленной иммунной системы.
Чем дольше длится период изоляции — или даже если он охватывает не всю повседневную жизнь — тем выше вероятность возникновения психологического стресса. Тревога и депрессия быстро проникают в жизнь одинокого человека.
Напомним, что медики заявили, что длительная самоизоляция снижает иммунитет.
Вирусологи провели масштабное исследование путей передачи вирусов и выяснили, что одежда не является основным источником заражения.
