Интересные факты

Ученые рассказали, какой продукт нужно есть детям, чтобы быстрее расти

То, с какой скоростью растет ребенок, на 80% обусловлено его генетикой, однако этот процесс можно ускорить.

Ускорить рост ребенка помогут физические упражнения и правильное питание. Эксперты объясняют, что скорость роста зачастую зависит от концентрации определенных гормонов, особенно соматотропина, который так и называют "гормоном роста".  Влиять на гормону могут определенные продукты.

Об этом пишет Frontiers in Nutrition.

Эксперты Вашингтонского университета в Сент-Луисе составили список продуктов, которые необходимы ребенку, чтобы быстро расти. Самым полезным из них они считают яйца. Эксперты призывают родителей обязательно включать их в детский рацион не реже 3-4 раз в неделю. Этот продукт может быть идеальным завтраком перед школой.

При этом ученые отметили, что давать яйца можно даже детям до года, если родители уверены в их качестве, а у малыша нет противопоказаний. Эксперты также провели эксперимент с участием младенцев возрастом 9 месяцев. Их разделили на две одинаковые группы. Одной группе каждый день давали одно яйцо в течение 6 месяцев, другой были контрольной группой и не пробовали в этот период яиц. Как оказалось в итоге, дети, которые ели яйца, на 47% имели более низкие показатели задержки роста, а еще у 74% были меньшие шансы получить недостаточный вес.

Ученые дополнительно исследовали продукт на наличие негативных реакции организма. К счастью, никаких отрицательных изменений не было обнаружено. А это доказало, что яйца являются не только полезным, но и безопасным продуктом для детей.

Ранее «Курсор» сообщал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Миллионы израильтян получат "сюрприз" на банковский счет - какой грант выплатят в ближайшее время

Миллионы израильтян получат выплаты от налогового управления уже на этой неделе.

7 минут назад

Путин не поддержал Иран во время войны с Израилем — в NYT назвали причины

Представление о прочном союзе между автократическими государствами — россией, Китаем, Ираном и Северной Кореей —…

12 минут назад

Три категории людей, которым не стоит пить растворимый кофе - врачи предупредили об опасности

Растворимый кофе может быть опасен при наличии некоторых проблем со здоровьем.

30 минут назад

Самая прибыльная профессия в Израиле: зарплата в 2,5 раза выше, чем в других отраслях

Финансовый сектор вышел в лидеры по уровню зарплат в Израиле.

38 минут назад

Секретный рейд в Сирии: ЦАХАЛ ударил сразу по двум деревням за одну ночь (ВИДЕО)

Целью рейда стали три объекта в одной из деревень в Сирии.

50 минут назад

В Израиль возвращается авиагигант, открывающий рейсы в Европу

Одна из крупнейших европейских авиакомпаний возвращает рейсы в и из Израиля.

1 час назад