Интересные факты

Ученые рассказали, какой продукт нужно есть детям, чтобы быстрее расти

То, с какой скоростью растет ребенок, на 80% обусловлено его генетикой, однако этот процесс можно ускорить.

Ускорить рост ребенка помогут физические упражнения и правильное питание. Эксперты объясняют, что скорость роста зачастую зависит от концентрации определенных гормонов, особенно соматотропина, который так и называют "гормоном роста".  Влиять на гормону могут определенные продукты.

Об этом пишет Frontiers in Nutrition.

Эксперты Вашингтонского университета в Сент-Луисе составили список продуктов, которые необходимы ребенку, чтобы быстро расти. Самым полезным из них они считают яйца. Эксперты призывают родителей обязательно включать их в детский рацион не реже 3-4 раз в неделю. Этот продукт может быть идеальным завтраком перед школой.

При этом ученые отметили, что давать яйца можно даже детям до года, если родители уверены в их качестве, а у малыша нет противопоказаний. Эксперты также провели эксперимент с участием младенцев возрастом 9 месяцев. Их разделили на две одинаковые группы. Одной группе каждый день давали одно яйцо в течение 6 месяцев, другой были контрольной группой и не пробовали в этот период яиц. Как оказалось в итоге, дети, которые ели яйца, на 47% имели более низкие показатели задержки роста, а еще у 74% были меньшие шансы получить недостаточный вес.

Ученые дополнительно исследовали продукт на наличие негативных реакции организма. К счастью, никаких отрицательных изменений не было обнаружено. А это доказало, что яйца являются не только полезным, но и безопасным продуктом для детей.

Ранее «Курсор» сообщал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Бывший заложник помог арабам и столкнулся с травлей: «Закройся»

Освобожденный заложник подвергся травле после поста о помощи арабам. Его слова о человечности вызвали волну…

10 минут назад

Инцидент с таксистом в центре Тель-Авива: «Не верил, что это со мной»

В центре Тель-Авива мотоциклист обманом похитил телефон у таксиста. Подозреваемый задержан, устройство найдено, расследование продолжается.

23 минуты назад

Главный продукт для долголетия и поддержания здоровья назвали ученые

Ученые установили группу продуктов, которые содержат максимальное количество витаминов, ценных микроэлементов и минералов.

26 минут назад

Зеленский раскрыл участие Украины в перехвате БПЛА на Ближнем Востоке

Украина направила своих специалистов на Ближний Восток, где они помогли нескольким странам эффективно сбивать иранские…

29 минут назад

Назад к истокам – почему жизнь большой семьей снова стала модной

Рост цен на недвижимость заставляет семьи отказываться от идеи полной независимости в пользу прагматичного совместного…

41 минута назад

Мужчина заставил партнершу сделать 250 татуировок с его именем (ФОТО)

52-летняя нидерландка годами находилась под психологическим насилием и сделала 250 тату с именем партнера.

47 минут назад