Интересные факты

Ученый раскрыл "секрет счастья" и назвал простой способ его достичь

Исследователь говорит, что его жизнь буквально разделилась на две части и после 50 лет он стал счастливым.

Чип Конли, сооснователь Академии для людей старшего возраста и автор книги "Учимся любить средний возраст: 12 причин, почему жизнь становится лучше с возрастом", утверждает, что секрет счастья прост - нужно просто стать старше. Он делится своими наблюдениями о том, как его жизнь в среднем возрасте разделилась на две части - мрачную с 30 до 40 лет и великолепную после 50. Ключевым фактором стало повышение эмоционального интеллекта.

Об этом сообщает CNBC.

Конли утверждает, что эмоциональный интеллект, способность понимать и контролировать свои эмоции, а также быть чувствительным к чувствам других людей, способствует нашим отношениям и эмпатии. Он отмечает, что с возрастом социальные связи становятся еще важнее для нашего благополучия, а развитый эмоциональный интеллект помогает лучше понимать и сопереживать эмоции других людей, углубляя наши отношения.

Конли описывает изменения в своем эмоциональном интеллекте, которые произошли с возрастом. Он заметил, что стал более сострадательным к другим, менее реактивным на эмоции и научился не принимать все близко к сердцу. Кроме того, он стал лучше понимать, как создать себе идеальную среду обитания, и стал больше ценить отношения, понимая, что они могут значительно повлиять на продолжительность нашей жизни.

Эти изменения, по словам Конли, позволяют пожилым людям создавать больше "психологической безопасности" в коллективе на рабочем месте и способствуют процветанию команды. Он подчеркивает важность отношений, отмечая исследования, которые доказывают, что качество наших отношений действительно влияет на продолжительность нашей жизни

Ранее "Курсор" писал о том, что эксперты рассказали о простой формуле счастья.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Строительство Хизбаллой бункера с деньгами - Остин сделал важное заявление

Ллойд Остин рассказал, какой будет реакция Вашингтона на информацию о подземном бункере террористов Хизбаллы, где…

10 минут назад

Фрукт, который улучшит здоровье сердце и затормозит его старение

Чтобы сердце было здоровым и работало без сбоев, врач рекомендует заменить фруктами все сладости.

17 минут назад

Рф пытается затянуть ВСУ в ловушку в курской области – эксперт

Войска рф отчаянно пытается вытеснить ВСУ с курской области.

18 минут назад

Три простые вещи, которые "омолодят" вас мгновенно, назвал эксперт по красоте

Простые уловки помогут выглядеть моложе и для этого не придется тратит большие деньги или менять…

32 минуты назад

Масштабная операция ЦАХАЛа против террористов в Джабалии - видео и детали

Бойцы ЦАХАЛа также провели эвакуацию местного населения в районе Джабалии, несмотря на все попытки вмешательства…

43 минуты назад

Ответный удар по Ирану – СМИ рассказали о разногласиях между США и Израилем

США пытаются минимизировать последствия потенциального удара Израиля по Ирану.

57 минут назад