Интересные факты

Укрепит здоровье всего за 10 дней - врачи назвали уникальный овощной сок

Напиток, богатый природными нитратами и витаминами, помогает наладить работу многих органов и систем организма.

Несмотря на то что многие считают фруктовые или овощные соки потенциально вредными из-за высокого содержания сахара, существуют исключения, которые могут приносить реальную пользу организму. Одно из последних исследований выявило напиток, способный оказывать выраженное положительное влияние на здоровье сердца и мозга. Всё дело в том, как организм перерабатывает определённые химические соединения, содержащиеся в нём.

Учёные из Университета Эксетера провели эксперимент с участием 26 пожилых добровольцев в возрасте от 70 до 80 лет. В течение десяти дней испытуемые дважды в день употребляли свекольный сок — напиток, богатый природными нитратами и витаминами.

Ранее уже было установлено, что ухудшение работы сердца и снижение когнитивных способностей могут быть связаны с тем, что с возрастом организм теряет способность эффективно преобразовывать нитраты в оксид азота. А ведь именно это вещество расширяет сосуды и способствует лучшему кровоснабжению головного мозга и сердечной мышцы.

Новое исследование показало, что всего за десять дней употребления свекольного сока значительно выросло количество полезных бактерий в организме, при этом уровень воспалительных микроорганизмов уменьшился.

«Мы увидели, что добавление в рацион богатых нитратами продуктов, таких как свекольный сок, может за короткое время улучшить состояние микрофлоры полости рта и кишечника», — рассказала Анни Ванхатало, ведущий автор научной работы. По её словам, поддержание здорового микробиома может замедлить возрастные изменения в мозговой и сердечно-сосудистой системах.

Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Откуда в Израиль приезжали репатрианты в 2025 году - статистика

В министерстве алии и интеграции рассказали, какое количество репатриантов принял Израиль в этом году.

51 секунда назад

Как избавиться от вздутия и тяжести в желудке - 7 действенных советов

В преддверии новогоднего застолья врачи дали несколько ценных советов, которые помогут быстро справиться с дискомфортом…

13 минут назад

С Новым 2026 годом, дорогие друзья!

Пусть Новый год принесет всем нам много радости, улыбок и хороших новостей!

17 минут назад

Книги, потрясшие читателей в 2025 году – список от The Atlantic

В список вошли как биографии великих активистов, так и футуристические романы о частично затопленной Британии…

28 минут назад

Пять лучших напитков для празднования Нового года

Врачи и диетологи рассказали, какие напитки не принесут значительного вреда организму и не испортят ваше…

39 минут назад

Авиакомпания Arkia объявила о масштабной акции - названы условия

В авиакомпании Arkia рассказали, на какие рейсы будет распространяться действие акции, которая будет проводиться в…

51 минута назад