В ближайшие дни Землю будет штормить: прогноз магнитных бурь

Сегодня и в ближайшие дни на Земле возникнет магнитная буря. А потому метеозависимым людям стоит уделить повышенное внимание своему здоровью.

Об этом сообщает Британская геологическая служба.

Ожидается, что геомагнитная активность возрастет сегодня, 8 мая, из-за влияния высокоскоростных потоков в корональной дыре на Солнце.

На выходных на планету также повлияет выброс корональной массы. По прогнозу, в ближайшие дни условия будут активные с периодическим повышением.

Магнитные бури способны влиять не только на работу техники и связи, но и на самочувствие людей. В периоды повышенной солнечной активности многие жалуются на головную боль, слабость, скачки давления, бессонницу и повышенную раздражительность. Особенно чувствительны к таким изменениям метеозависимые люди, пожилые, а также те, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.