Интересные факты

В каких продуктах содержится микропластик и чем он так опасен

Вредное воздействия пластика на организм можно уменьшить, если придерживаться определенных правил.

Некоторые продукты могут поглощать микропластик и содержать химические частицы. Важно знать, в каких продуктах содержится больше микропластика и как он влияет на здоровье.

Об этом сообщает CNN.

Фрукты и овощи способны поглощать микропластик через корневую систему, передавая химические частицы стеблям, листьям и плодам. Наиболее загрязненными являются яблоки и морковь, в которых обнаружено более 100 тысяч микропластиков на 1 грамм.

Гималайская розовая соль, добываемая из-под земли, также содержит большое количество микропластика. Даже чайные пакетики, многие из которых изготовлены из пластика, при заваривании выделяют около 11,6 миллиарда частиц микропластика и 3,1 миллиарда нанопластиков.

Бутылированная вода также является источником микропластика. В одном литре воды из пластиковой бутылки содержится в среднем 240 тысяч пластиковых частиц различных типов, включая нанопластик.

Воздействие на организм

Исследования показали, что наличие микропластика и нанопластика в артериях увеличивает вероятность сердечного приступа, инсульта или смерти в течение трех лет в два раза. Нанопластик особенно опасен, так как его мелкие частицы могут проникать в клетки и ткани органов, перенося с собой химические вещества, которые мигрируют и оседают в организме.

Способы уменьшения воздействия пластика

Чтобы снизить потребление пластика, рекомендуется:

  • Пить воду из стеклянных бутылок и избегать продуктов и напитков, упакованных в пластик.
  • Покупать продукты на вес и выбирать одежду из натуральных тканей.
  • Не использовать пластиковую упаковку для приготовления пищи в микроволновке.
  • Предпочитать проверенные бренды, даже если их продукция дороже.
  • Избегать пластиковых изделий с химическим запахом.
  • Заменять одноразовые пластиковые изделия на многоразовые альтернативы из стекла, нержавеющей стали и керамики.

Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Условия, при которых можно прожить более 100 лет, определили ученые

Возможность прожить более ста лет заложена в человеческой генетике. Но слишком многие факторы этому мешают.

1 минута назад

ЧП в центре палестинского города — спасены военная и две израильтянки

Силы Гражданской администрации провели экстренную операцию по спасению израильских гражданок, проникших в палестинский город вопреки…

9 минут назад

ВСУ смогли создать Путину огромную проблему — экс-посол Израиля в РФ

Системное уничтожение российской нефтепереработки лишило Кремль стратегической инициативы в войне. Впервые дефицит топлива парализовал не…

17 минут назад

F-35 для Турции — почему Сенат пошел против Трампа

Дональд Трамп пытается вернуть Турцию в программу F-35, но столкнулся с жестким сопротивлением в США…

22 минуты назад

"Ад для россиян"- в Украине рассказали, что намерены сделать с Крымом

Массированные удары БПЛА по Чонгару, Керчи и трассе "Новороссия" спровоцировали тотальный дефицит бензина, блэкауты и…

29 минут назад

Кофе и этот продукт — табу на завтрак: диетологи объяснили причину

Диетологи настоятельно не рекомендуют сочетать утренний кофе с грейпфрутом, так как этот фрукт блокирует определенный…

34 минуты назад