Названы причины, по которым вы не должны пить горячий чай натощак.
Употребление теплых напитков по утрам может принести пользу метаболизму и пищеварительной системе, но касается ли это всех напитков? Некоторые люди считают, что горячий чай на голодный желудок — неразумное решение. Так ли это?
Хотя многие люди не могут себе представить, чтобы начать свой день без чашки чая, пить его на голодный желудок может быть проблематичным. Лучше всего съесть что-нибудь перед ним или перекусить орехами с утренним чаем.
Как пишет медпортал Health Shots, исследования показывают, что употребление горячих напитков с кофеином, таких как кофе, зеленый чай, молочный чай, чай улун и черный чай на голодный желудок, может раздражать желудок, особенно если их сильно заваривать. Кроме того, это увеличивает риск рака пищевода и желудка и приводит к кислотности из-за наличия сильных антиоксидантов и полифенолов.
Кроме того, чай может вызывать тошноту, головные боли и препятствовать усвоению питательных веществ при употреблении натощак из-за присутствия полифенолов, таких как танин и кофеин.
Поэтому важно пить чай умеренно, а не на голодный желудок, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем.
Читайте также: ученые рассказали, чем опасна привычка долго спать.
Полиция Иерусалима пытается выяснить, как тело оставалось незамеченным в течение двух лет в зоне, которую…
Посол США в Израиле Майк Хакаби заявил, что в случае провала переговоров с Ираном США…
Иран активно готовится к возможной войне с США, усиливая защиту и маскировку стратегических объектов.
На острове Ко Самуи в Таиланде трое израильских туристов стали жертвами жестокого антисемитского нападения в…
Конец зимы 2026 года — это период, когда удача чаще приходит тем, кто действует спокойно,…
Программа НДИ по-прежнему базируется на создании коалиции, где уважение к происхождению человека является базовой ценностью…