В каком возрасте лучше всего отказаться от курения – ученые

Отказ от курения в любом возрасте приносит пользу – к такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета. Проведенное ими исследование показало, что даже после 75 лет отказ от вредной привычки способен продлить жизнь. Ученые использовали данные о состоянии здоровья, собранные на национальном уровне, и провели расчеты, чтобы определить, сколько лет теряют курильщики в зависимости от возраста, и сколько лет можно «вернуть», если отказаться от курения.

Об этом пишет "Science Alert".

Результаты исследований говорят о том, что продолжение курения в 35 лет сокращает жизнь примерно на 9 лет по сравнению с теми, кто никогда не курил. Однако те, кто бросают в этом возрасте, теряют всего год. Даже в возрасте 75 лет курильщики теряют около 4,4 года жизни, но отказ от сигарет способен продлить жизнь на один год, что также справедливо и для тех, кто бросает в 65 лет.

Авторы исследования подчеркнули, что чем раньше человек бросит курить, тем лучше для его здоровья. Однако и в пожилом возрасте этот шаг имеет значительный смысл, что, по мнению ученых, должно послужить мотивацией для людей, куривших долгие годы, отказаться от сигарет ради своего будущего.

Ранее "Курсор" писал о том, можно ли заменить сигареты на вейп: ученые поделились выводами

Вейпинг стал популярным среди молодежи, и многие воспринимают его как более безопасную альтернативу курению.