Интересные факты

Вино помогает похудеть, но работает это всего три часа в день – как выбрать правильное время

Ученые обнаружили неожиданное преимущество употребления вина в определенное время суток.

По мнению специалистов, выпитый между 16:00 и 19:00 бокал вина может способствовать ускорению обмена веществ и даже помогать сжигать жир. В это время наш метаболизм работает наиболее активно, что позволяет организму быстрее перерабатывать еду и напитки.

Об этом пишет Mirror.

Однако специалисты предостерегают от употребления вина поздно вечером. Вечерний прием алкоголя способен нарушить важную фазу быстрого сна, необходимую для восстановления мышц, регуляции гормонов и нормального обмена веществ.

Исследователи отмечают, что умеренное потребление вина в рекомендованные часы может не только приносить удовольствие, но и позитивно влиять на процессы метаболизма. Тем не менее, ключевым остается слово «умеренность», ведь злоупотребление алкоголем ведет к обратным эффектам, включая набор веса и ухудшение качества сна.

Таким образом, если вы хотите извлечь максимум пользы от любимого напитка, стоит помнить о правильном времени его употребления и избегать бокала вина перед сном.

Ранее "Курсор" сообщал о том, что алкоголь на самом деле делает с вашим мозгом.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

В Иране пригрозили Трампу «болезненным и поучительным» ответом

В Иране заявили, что действия администрации Трампа станут «фатальной ошибкой», пообещав США разрушительный ответ.

1 секунда назад

Главные ошибки в уходе за стиральной машинкой, ведущие к поломке

Стиральная машина ежедневно работает в каждом доме, но мы редко замечаем ее. Проблемы обычно начинаются…

7 минут назад

«Разнесли вдребезги»: Трамп поделился видео, созданным ИИ

Трамп опубликовал созданное искусственным интеллектом видео, на котором иранский остров Харг показан разрушенным.

8 минут назад

Что собака хочет сказать, занимая ваше место

Многие считают, что питомец пытается показать свое превосходство. Но кинолог объяснил, почему чаще всего причина…

22 минуты назад

Число жертв на границе Непала и Китая растет – новые детали (ВИДЕО)

Стихия обрушилась на азиатский регион утром 26 августа. Причиной катастрофы стал внезапный срыв крупного ледника…

31 минута назад

Ракетный удар Ирана по базам США в Иордании – что известно

Корпус стражи исламской революции заявил о значительных разрушениях инфраструктуры. Подтверждений этих громких заявлений пока нет.

43 минуты назад