Ученые обнаружили неожиданное преимущество употребления вина в определенное время суток.
По мнению специалистов, выпитый между 16:00 и 19:00 бокал вина может способствовать ускорению обмена веществ и даже помогать сжигать жир. В это время наш метаболизм работает наиболее активно, что позволяет организму быстрее перерабатывать еду и напитки.
Об этом пишет Mirror.
Однако специалисты предостерегают от употребления вина поздно вечером. Вечерний прием алкоголя способен нарушить важную фазу быстрого сна, необходимую для восстановления мышц, регуляции гормонов и нормального обмена веществ.
Исследователи отмечают, что умеренное потребление вина в рекомендованные часы может не только приносить удовольствие, но и позитивно влиять на процессы метаболизма. Тем не менее, ключевым остается слово «умеренность», ведь злоупотребление алкоголем ведет к обратным эффектам, включая набор веса и ухудшение качества сна.
Таким образом, если вы хотите извлечь максимум пользы от любимого напитка, стоит помнить о правильном времени его употребления и избегать бокала вина перед сном.
Ранее "Курсор" сообщал о том, что алкоголь на самом деле делает с вашим мозгом.
Специалисты назвали главные правила мойки волос, соблюдая которые можно улучшить их здоровье.
Эксперты раскрыли несколько хитростей, которые помогут избежать набора лишнего веса и сохранить здоровье.
Отец мальчика заметил странную щель среди нагромождения камней. Мужчина попытался заглянуть внутрь, но его рука…
Врач советует не зацикливаться на подсчете калорий и жирности продуктов, а прежде всего сократить сахар,…
Ученые проследили за последствиями длительных ограничений и выяснили, какие изменения могут происходить при регулярном пропуске…
Последний день лета может заставить внимательнее посмотреть на планы, которые вы хотите перенести с собой…